Er lei av dette.

[stjernestøv]

  AnonymBruker skrev (På 23.7.2024 den 16.32):

Du må utsette deg for ubehag gjentatte ganger, om du skal få det bedre. Det er mye «kanskje» og lite handling hos deg. Du HAR guts, det har du vist tidligere, men DU må mobilisere, ingen andre vil gjøre det. 

Anonymkode: 3037d...620

Ekspander  

Ja bare tror sykepleieren kan mer, han er kanskje bare lei av rarheten min? Jeg snakker jo om det hver gang men kommer ingen vei. 

[Vhanja]

  stjernestøv skrev (På 23.7.2024 den 16.41):

Ja bare tror sykepleieren kan mer, han er kanskje bare lei av rarheten min? Jeg snakker jo om det hver gang men kommer ingen vei. 

Ekspander  

Da må du kanskje prøve noe annet, siden det å snakke om det med sykepleieren ikke hjelper?

 

[stjernestøv]

  Vhanja skrev (På 23.7.2024 den 17.38):

Da må du kanskje prøve noe annet, siden det å snakke om det med sykepleieren ikke hjelper?

 

Ekspander  

Ja mulig det også. 

[Kayia]

  AnonymBruker skrev (På 23.7.2024 den 16.26):

Man skal aldri sammenligne seg med andre, innenfor psykiatrien er det spesielt viktig, det påvirker selvfølelsen på en negativ måte og tapper en for energi.

Det er ingen trøst i å høre at noen fikser ting så mye bedre.

Anonymkode: 63c7e...a6e

Ekspander  

Her har du nok misforstått grundig. Jeg har ikke sammenlignet Stjernestøv med noen. Jeg har fulgt henne og vi to har hatt dialog gjennom de siste tjue årene her på dol. Svarene mine til henne handler kun om henne.

Endret 23. juli 2024 av Kayia

[Kayia]

  stjernestøv skrev (På 23.7.2024 den 16.27):

Føler det er han som styrer det hele jeg da hehe  

Ja så er det det å tørre å be om det da. 

Ekspander  

Skjønner, det er jo han du møter mest. Ta mot til deg og spør du, det ville vært en fin ting å gjøre for seg selv, og rett og slett et første initiativ på ferden med å jobbe for å mestre angsten bedre. Det er jo den samme angsten som forhindrer deg i å spørre også vettu  

Jeg heier på deg!  

Endret 23. juli 2024 av Kayia

[AnonymBruker]

  Kayia skrev (På 23.7.2024 den 18.32):

Her har du nok misforstått grundig. Jeg har ikke sammenlignet Stjernestøv med noen. Jeg har fulgt henne og vi to har hatt dialog gjennom de siste tjue årene her på dol. Svarene mine til henne handler kun om henne.

Ekspander  

Ok, synes bare det ble litt mye fokus på noen som mestret angsten 

Anonymkode: 63c7e...a6e

[Kayia]

  AnonymBruker skrev (På 23.7.2024 den 18.56):

Ok, synes bare det ble litt mye fokus på noen som mestret angsten 

Anonymkode: 63c7e...a6e

Ekspander  

Det har svært mange som forsøker å instruere andre hva de skal svare og si på dol de siste dagene. For min del er det sånn at et budskap av og til blir mindre abstrakt om man eksemplifiserer eller perspektiverer, og jeg mente det var riktig i svarene mine til Stjernestøv her. Hva om du heller formidler ditt budskap slik du ønsker og tror på, og lar andre gjøre det på sin måte, uten at du blander deg?

[AnonymBruker]

  Kayia skrev (På 23.7.2024 den 19.52):

Det har svært mange som forsøker å instruere andre hva de skal svare og si på dol de siste dagene. For min del er det sånn at et budskap av og til blir mindre abstrakt om man eksemplifiserer eller perspektiverer, og jeg mente det var riktig i svarene mine til Stjernestøv her. Hva om du heller formidler ditt budskap slik du ønsker og tror på, og lar andre gjøre det på sin måte, uten at du blander deg?

Ekspander  

Det er jo akkurat det jeg gjør, formidler mitt budskap. Det er ingen grunn til å svare så aggressivt. Hvis du opplever at andre instruerer dine svar får du ta det opp med dem

Anonymkode: 63c7e...a6e

[Kayia]

  AnonymBruker skrev (På 23.7.2024 den 20.24):

Det er jo akkurat det jeg gjør, formidler mitt budskap. Det er ingen grunn til å svare så aggressivt. Hvis du opplever at andre instruerer dine svar får du ta det opp med dem

Anonymkode: 63c7e...a6e

Ekspander  

Ikke les meg med sint stemme, jeg skriver det ikke sånn.

Ad det å kommentere på sin måte så mente jeg kommentere til trådstarter(e). Det å også la andre gjøre det samme uten å blande seg inn er en fin ting. 

[frosken]

  stjernestøv skrev (På 23.7.2024 den 8.03):

Ja det er det, han sier jeg må klappe på meg selv og holde bena hardt i gulvet. Det hjelper jo ikke. Og å legge merke til ting rundt meg eller telle bakover fra hundre, har prøvd. 

Ekspander  

Dette er gode teknikker å bruke for å bekjempe det du kaller rarheten:-)

[AnonymBruker]

  AnonymBruker skrev (På 23.7.2024 den 20.24):

Det er jo akkurat det jeg gjør, formidler mitt budskap. Det er ingen grunn til å svare så aggressivt. Hvis du opplever at andre instruerer dine svar får du ta det opp med dem

Anonymkode: 63c7e...a6e

Ekspander  

Er du fersk her? Spør fordi du tydeligvis ikke skjønner gamet? Mange brukere her har lang fartstid og kjenner hverandres historie ila flere år. 

Anonymkode: 7ef1a...c39

[frosken]

  stjernestøv skrev (På 23.7.2024 den 14.55):

Men det står jo at han bruker kognitiv terapi og andre tilnærminger? Er det bare meg som ikke får det med meg? I dag spurte han hva jeg ville sagt om det var han som spurte, da sa jeg skifte fokus og det var visst en god ide. Men det er jo ikke å jobbe med seg selv. 

Ekspander  

I motsetning til en del andre, så mener jeg at den oppfølgningen du får fra FACT er et godt tilbud.  Synes du skal fortsette å snakke med sykepleieren om rarheten - og prøve å følge de rådene han gir deg. 

Jeg har også lyst til å si at gitt hvor alvorlige psykiske vansker du har hatt - og har - så klarer du deg veldig godt på mange måter. Men det hadde vært fint om du kunne slippe å ha så mye angst når du er utenfor huset ditt. Kanskje du og sykepleieren litt oftere kunne ha vært utendørs når dere treffes, at dere kunne gjort litt eksponering sammen?

[stjernestøv]

  Kayia skrev (På 23.7.2024 den 18.52):

Skjønner, det er jo han du møter mest. Ta mot til deg og spør du, det ville vært en fin ting å gjøre for seg selv, og rett og slett et første initiativ på ferden med å jobbe for å mestre angsten bedre. Det er jo den samme angsten som forhindrer deg i å spørre også vettu  

Jeg heier på deg!  

Ekspander  

Jo takk for det  

[stjernestøv]

  frosken skrev (På 23.7.2024 den 20.31):

Dette er gode teknikker å bruke for å bekjempe det du kaller rarheten:-)

Ekspander  

Ok, får prøve igjen  

[stjernestøv]

  frosken skrev (På 23.7.2024 den 20.38):

I motsetning til en del andre, så mener jeg at den oppfølgningen du får fra FACT er et godt tilbud.  Synes du skal fortsette å snakke med sykepleieren om rarheten - og prøve å følge de rådene han gir deg. 

Jeg har også lyst til å si at gitt hvor alvorlige psykiske vansker du har hatt - og har - så klarer du deg veldig godt på mange måter. Men det hadde vært fint om du kunne slippe å ha så mye angst når du er utenfor huset ditt. Kanskje du og sykepleieren litt oftere kunne ha vært utendørs når dere treffes, at dere kunne gjort litt eksponering sammen?

Ekspander  

Ok. Ja han har jo vært god å ha, ikke alltid jeg husker alle rådene han gir heller. 

Jo takk  Ja vi kan jo gå ut og noen ganger gjør vi det og.