Et spørsmål om svette/svetting

[Gjest lariana]

Hei! Jeg lurte på en ting!

Jeg er en jente som har trent spinning i ca ett år,i starten kunne jeg trene hardt uten å svette særlig,men nå begynner jeg å svette etter 10 minutter på sykkelen. Hva er dette et tegn på?

Dårlig form??!

Jeg er normalvektig med bittelitt glasur her og der..

[oslogutt]

Nei, svettingen er faktisk et tegn på at kroppen din har øvd opp temperaturreguleringen.

Kanskje du rett og slett er kommet i form?