Får du rynker av å aldri sove?

[snusmumeriken96]

Har insomnia på en måte, sover hver tredje dag og ikke mer enn 3-4 timer. Er så bråkette her jeg bor, får ikke sove.

[Gjest Adeie]

Da hadde jeg hatt mange rynker, det har jeg ikke. Men jeg har gode gener. Min far og mor hadde lite rynker. 

[Babette]

Ja, dårlig søvn øker risikoen for tidlige aldringstegn i huden.

Det er ikke dermed sagt at alle som sover lite får mye rynker.

[snusmumeriken96]

Babette skrev (1 time siden):

Ja, dårlig søvn øker risikoen for tidlige aldringstegn i huden.

Det er ikke dermed sagt at alle som sover lite får mye rynker.

Meg...det. blir gammal i huden fordi jeg ikke klarer å sove. 

[UtakknemligDiva]

Jeg ser isåfall veldig stor forskjell på huden min når jeg har god søvnhygiene vs insomnia. Det kan tenkes at jeg bare føler huden ser verre ut fordi jeg føler meg verre, men jeg ser det nå. Søvn er jo et av de viktigste behovene vi har.