Grendel er en festbrems - (It's the alcohol, stupid)

[Grendel]

Jeg fikk en liten a-ha opplevelse som jeg deler:

Alkohol er nesten som matolje. Det er 700 kcal per 100g alkohol.

Det er altså begrenset hvor mye det hjelper å bytte ut øl med Lite-øl eller tørr hvitvin hvis man vil unngå kalorier

 

[AnonymBruker]

Grendel skrev (På 23.7.2025 den 10.08):

Jeg fikk en liten a-ha opplevelse som jeg deler:

Alkohol er nesten som matolje. Det er 700 kcal per 100g alkohol.

Det er altså begrenset hvor mye det hjelper å bytte ut øl med Lite-øl eller tørr hvitvin hvis man vil unngå kalorier

 

Så i en halvliter, hvor mye er det da?

Anonymkode: fafd7...9e4

[AnonymBruker]

° halvliter øl

Anonymkode: fafd7...9e4

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (21 minutter siden):

Så i en halvliter, hvor mye er det da?

Anonymkode: fafd7...9e4

Lett å finne ut om du googler  

Anonymkode: 560a2...084

[Lillemus]

AnonymBruker skrev (1 time siden):

Så i en halvliter, hvor mye er det da?

Anonymkode: fafd7...9e4

200-215 kalorier i en halvliter øl.

[Grendel]

AnonymBruker skrev (2 timer siden):

Så i en halvliter, hvor mye er det da?

Anonymkode: fafd7...9e4

Som @Lillemus sier. Drøyt 200 kcal.

Hvis man tar to halvlitere til lunsjen i Mallorca bør man egentlig la være å spise mat.

En typisk lunsj er 3-500 kcal.

[Ekstra]

Ikke rart det har røket på et par ekstra kilo i sommer 🫣🤭

[Grendel]

Ekstra skrev (5 timer siden):

Ikke rart det har røket på et par ekstra kilo i sommer 🫣🤭

Jeg gruer meg til å veie meg...det hjalp ikke stort å vite at at det er kalorier i alkohol.

Jeg har i alle fall kost meg, så det var ikke bortkastet 🙂

[Lillemus]

Grendel skrev (7 timer siden):

Jeg gruer meg til å veie meg...det hjalp ikke stort å vite at at det er kalorier i alkohol.

Jeg har i alle fall kost meg, så det var ikke bortkastet 🙂

Jeg har veid meg. 🙈 Og jeg kan ikke skylde på alkohol heller. Det er årevis siden jeg har veid så mye som nå, det har gått med uante mengder sjokolade i ferien her og det er helt og holdent min egen feil...

[Babette]

Lillemus skrev (6 timer siden):

Jeg har veid meg. 🙈 Og jeg kan ikke skylde på alkohol heller. Det er årevis siden jeg har veid så mye som nå, det har gått med uante mengder sjokolade i ferien her og det er helt og holdent min egen feil...

Det går seg nok til når du kommer tilbake til hverdagsrutinene. 

[Babette]

Grendel skrev (14 timer siden):

Jeg gruer meg til å veie meg...det hjalp ikke stort å vite at at det er kalorier i alkohol.

Jeg har i alle fall kost meg, så det var ikke bortkastet 🙂

Lurt å vente noen dager med å veie seg etter ferieutskeielser. 

[Grendel]

Babette skrev (38 minutter siden):

Lurt å vente noen dager med å veie seg etter ferieutskeielser. 

Det er sant. Det er ofte et par kg som forsvinner ganske fort. Vann i kroppen pga usunn kost tror jeg.

[påskelilje]

Grendel skrev (På 23.7.2025 den 10.08):

Jeg fikk en liten a-ha opplevelse som jeg deler:

Alkohol er nesten som matolje. Det er 700 kcal per 100g alkohol.

Det er altså begrenset hvor mye det hjelper å bytte ut øl med Lite-øl eller tørr hvitvin hvis man vil unngå kalorier

 

Hjelp 😱😱😱

Uff, jeg ser på hele kroppen min at sommeren har vært utsklidende for å si det pent. Ingen trening,  for mye øl og vin. Riktignok litt kroppsarbeid innimellom,  men alt for lite aktivitet. 

Jeg har egentlig jobbet i to uker, men har vært noe syk og så hatt en helg i Danmark med god mat. Men nå altså,  nå er det striskjorta og havrelefsa fremover!!!!

[Grendel]

påskelilje skrev (På 11.8.2025 den 8.56):

Hjelp 😱😱😱

Uff, jeg ser på hele kroppen min at sommeren har vært utsklidende for å si det pent. Ingen trening,  for mye øl og vin. Riktignok litt kroppsarbeid innimellom,  men alt for lite aktivitet. 

Jeg har egentlig jobbet i to uker, men har vært noe syk og så hatt en helg i Danmark med god mat. Men nå altså,  nå er det striskjorta og havrelefsa fremover!!!!

Jeg klarte å tylle i meg nok i sommer til tross for "åpenbaringen". Det ble litt mindre aktivitet enn vanlig også siden det var så stekende varmt selv på fjellet.