Ukas trening, uke 37.

[Nicklusheletida]

Jeg er ikke helt fornøyd med uka.

Tirsdag : Trening på Evo. Kondisjon på tredemølle og styrketrening, armer, rygg og fremside lår. 

Søndag : Gåtur ca 8 km. 

Neste uke blir nok bedre for da blir det en liten høstferie på fjellet fra onsdag. 

Endret 3 timer siden av Nicklusheletida

[påskelilje]

Middels fornøyd med uka her i gården 🤪:

Onsdag: Våget meg på en time med TABATA for første gang! Det var jo tempo I øvelsene, så det ble kondistrening sammen med styrketrening. Gøy, men vet ikke helt om jeg kommer til å gå igjen.

Torsdag: Syklet TIL jobb

Fredag: Syklet FRA jobb + til trening,  og trente da 1 time styrketrening for armer og bryst.

Lørdag: Tur i skogen med mannen: 7,4 km i kupert skogsterreng,  ganske bra tempo.

Søndag: Sykkeltur med mannen: 25 km rolig kosetur, ganske flatt terreng. 

Hadde tenkt å ha en styrketreningsøkt I dag, men det ble ikke noe av. Fin dag likevel 🥰