Det å være i arbeid er så viktig for helsen påstås det

[AnonymBruker]

Her står det: https://www.utdanningsnytt.no/arbeidsinkludering-arbeidsliv-fagartikkel/den-viktige-overgangen-fra-elev-til-arbeidstaker-for-mennesker-med-nedsatt-funksjonsevne/419999

Hvorfor er arbeid så viktig for oss mennesker? Arbeid gir oss mestring og en opplevelse av å være kompetent. Vi opplever tilhørighet og inngår betydningsfulle sosiale relasjoner. Gjennom arbeid bidrar vi til samfunnet og sikrer oss inntekt. Alle mennesker har behov for noe å gjøre og en struktur i hverdagen.

Men så snart folk fyller 62 og går av med tidligpensjon, da er plutselig alt dette uviktig? Da skal den samme aktiviteten som i går ga livet mening, nå være en byrde vi må "frigjøres" fra? Er det slik at behovet for å være nyttig og oppleve mestring bare gjelder fram til klokka ringer for pensjon?

Anonymkode: 2a09b...991

[Ekstra]

AnonymBruker skrev (43 minutter siden):

Her står det: https://www.utdanningsnytt.no/arbeidsinkludering-arbeidsliv-fagartikkel/den-viktige-overgangen-fra-elev-til-arbeidstaker-for-mennesker-med-nedsatt-funksjonsevne/419999

Hvorfor er arbeid så viktig for oss mennesker? Arbeid gir oss mestring og en opplevelse av å være kompetent. Vi opplever tilhørighet og inngår betydningsfulle sosiale relasjoner. Gjennom arbeid bidrar vi til samfunnet og sikrer oss inntekt. Alle mennesker har behov for noe å gjøre og en struktur i hverdagen.

Men så snart folk fyller 62 og går av med tidligpensjon, da er plutselig alt dette uviktig? Da skal den samme aktiviteten som i går ga livet mening, nå være en byrde vi må "frigjøres" fra? Er det slik at behovet for å være nyttig og oppleve mestring bare gjelder fram til klokka ringer for pensjon?

Anonymkode: 2a09b...991

Nei, jeg tror det er viktig å beholde en struktur i hverdagen også etter at man slutter å jobbe, men da har en jo ansvaret helt selv.

[laban]

AnonymBruker skrev (1 time siden):

Men så snart folk fyller 62 og går av med tidligpensjon, da er plutselig alt dette uviktig? Da skal den samme aktiviteten som i går ga livet mening, nå være en byrde vi må "frigjøres" fra? Er det slik at behovet for å være nyttig og oppleve mestring bare gjelder fram til klokka ringer for pensjon?

Artikkelen handler jo om overgangen fra skole til arbeidsliv, så det er naturlig at den ikke tar opp det som skjer ved pensjonsalder. Det finnes mange andre kilder som oppfordrer pensjonister til å opprettholde en aktiv hverdag.

Når det er sagt, er det også en del pensjonister som opplever at livskvaliteten synker betraktelig når de ikke lenger er i jobb, fordi omverdenen markerer tydelig og/eller de selv føler at de ikke har noen nytteverdi. 

[Drømmeautomat]

Jeg spurte ChatGPT: Er det egentlig empirisk belegg for denne påstanden? Skjer det ikke like ofte at arbeidet forkorter livet og fører til uhelse?

SVAR:

Veldig godt spørsmål — og helt berettiget skepsis.

Kortversjonen: det finnes solid empirisk belegg for at arbeid kan være helsefremmende — men bare under visse betingelser. Samtidig finnes det også mye dokumentasjon på at arbeid kan skade helse og forkorte livet når betingelsene er dårlige.

---

🔹 Hva forskningen faktisk viser

1. Arbeid og helse henger sammen på to måter:

• Strukturelt og psykologisk: Mennesker uten arbeid har i gjennomsnitt høyere risiko for psykiske plager, rus, sosial isolasjon og lavere livskvalitet.

• Fysiologisk og medisinsk: Langvarig arbeidsledighet korrelerer med økt dødelighet og flere somatiske sykdommer (f.eks. hjertesykdom, diabetes).

Men — dette er korrelasjoner, og mye av effekten skyldes ikke fravær av «arbeid i seg selv», men tap av struktur, mening, sosial kontakt og økonomisk trygghet.

---

🔹 Arbeid som helsefremmende faktor (når det fungerer)

Store metastudier (bl.a. Waddell & Burton, Is work good for your health and well-being?, 2006; WHO 2010) finner at arbeid generelt er assosiert med bedre fysisk og psykisk helse enn arbeidsledighet — hvis arbeidet er:

• meningsfullt,

• rimelig godt betalt og trygt,

• gir opplevelse av kontroll og mestring,

• ikke overbelaster fysisk eller psykisk.

Det er altså kvaliteten på arbeidet som beskytter helsen, ikke selve det å ha jobb.

---

🔹 Når arbeid blir helseskadelig

Det finnes minst like mye forskning på dette:

• Lang arbeidstid og høyt stress → økt risiko for hjerteinfarkt, depresjon og søvnforstyrrelser.

• Skiftarbeid → økt risiko for kreft, fedme, diabetes og psykisk uhelse.

• Lav jobbkontroll og høye krav (Karasek & Theorells modell) → sterkt prediktivt for både somatisk og psykisk sykdom.

• Usikkerhet og dårlig ledelse → økt sykefravær og utbrenthet.

Så: Ja, arbeid forkorter faktisk livet for mange — særlig i lavstatusyrker med høye krav og lav autonomi.

---

🔹 Hva som egentlig gir helseeffekt

Hvis man bryter det ned, er det ikke “arbeid” som beskytter helsen, men disse underliggende faktorene:

• Struktur i hverdagen

• Opplevelse av kompetanse og bidrag

• Sosial tilhørighet

• Mening og identitet

• Økonomisk trygghet

Disse kan like gjerne komme fra andre kilder enn lønnet arbeid (f.eks. frivillighet, kunstnerisk arbeid, omsorgsroller, prosjektarbeid).

---

🔹 Oppsummert

Påstand	Empirisk status
“Arbeid er viktig for helse og livskvalitet”	Delvis sant – under gode forhold
“Arbeid forkorter livet og skader helsen”	Også sant – under dårlige forhold
“Alle mennesker trenger arbeid”	Usant hvis man mener lønnsarbeid; sant hvis man mener meningsfull aktivitet og sosial struktur