Ukas trening uke 45

[påskelilje]

Jeg hadde en knallgod styrketreningsøkt på onsdag. Var i kjempeform! Ny rekord på beinpress 😄

Men så ble syk på fredag. Har hatt det veldig intenst på jobb til og med torsdag kveld/fredag, så kroppen holdt tydeligvis ut akkurat lenge nok. Har bare ligget i helga, med feber, tung kropp, vondt I hode og hals. Trengte nok hvile. Har sovet ekstremt mye de to siste døgnene 🙃

Så - ingen søndagstur eller hyppige treningsøkter på meg, kun den ene.

[emilie321]

påskelilje skrev (49 minutter siden):

Jeg hadde en knallgod styrketreningsøkt på onsdag. Var i kjempeform! Ny rekord på beinpress 😄

Men så ble syk på fredag. Har hatt det veldig intenst på jobb til og med torsdag kveld/fredag, så kroppen holdt tydeligvis ut akkurat lenge nok. Har bare ligget i helga, med feber, tung kropp, vondt I hode og hals. Trengte nok hvile. Har sovet ekstremt mye de to siste døgnene 🙃

Så - ingen søndagstur eller hyppige treningsøkter på meg, kun den ene.

Så kjedelig!   Håper du kommer deg raskt. Riktig god bedring 

 

[påskelilje]

emilie321 skrev (1 time siden):

Så kjedelig!   Håper du kommer deg raskt. Riktig god bedring 

 

Takk 🥰

[Grendel]

God bedring @påskelilje

Det har vært ganske intens for min del også.

Jeg fikk til mine to joggeturer til sammen 15 km. Da velger jeg å være fornøyd. 

Endret 9. november av Grendel

[Lillemus]

To ridetimer denne uka for min del.  Hadde en sprangtime i dag, men hesten "min" hjalp ikke til en millimeter så jeg jobbet så svetten silte! Man han er så søt at jeg klarer jo ikke å bli sur på ham heller. ❤️ 

[påskelilje]

Grendel skrev (5 timer siden):

God bedring @påskelilje

Det har vært ganske intens for min del også.

Jeg fikk til mine to joggeturer til sammen 15 km. Da velger jeg å være fornøyd. 

Takk! Heldigvis bedre nå i kveld, selv om jeg fremdeles er veldig tungpusten. 

[frosken]

Jeg synes for tiden at det er gøy å løpe på mølle, så gjorde det to dager; trente styrke en dag også sløvet jeg meg gjennom hot yin yoga en kveld.