AD/HD...

[Skrulla]

Hei.

Jeg har en sønn på 8 år som har fått diagnosen AD/HD. Er det noe i alternativ beh. som kan hjelpe? Vil det kunne lønne seg å gå til f.eks. homeopat?

Skrulla

[Gjest Stig Bruset, Allmenpraktiserende Lege]

Kjære Skrulla.

Mange alternative utøvere hevder at de kan hjelpe barn med AD/HD. Særlig gjelder dette kinesologer og terapeuter som bruker kosttilskudd i form av EFA(essensielle fettsyrer), vitaminer og mineraler. De sistnevnte anbefaler oftest også en kost hvor man unngår kunstige tilsetningsstoffer og sukker. Ingen av disse tilnærmingene er vitenskapelig undersøkte så jeg kan ikke si noe om sjangsen for å lykkes. Selv har jeg god erfaring med kost- og livsstilstiltak kombinert med veiledning av foreldrene av barnepsykiater.

Informasjon via Internett erstatter ikke konsultasjon med lege eller annet kvalifisert medisinsk personell. For en sikker vurdering av problemstillingen du tar opp i brevet, bør du rådføre deg med din kontaktperson i det offentlige helsevesen.

Vennlig hilsen

[margot]

Jeg har en nevø med diagnosen. Hans mor er av det hysteriske slaget og prøver alle mulige ting for å "helbrede" han. Jeg tror det er viktig at du godtar barnet ditt som det er. Det kan skade veldig å få vite at man ikke er ønsket som den man faktisk er...

[sherlock]

Jeg har en nevø med diagnosen. Hans mor er av det hysteriske slaget og prøver alle mulige ting for å "helbrede" han. Jeg tror det er viktig at du godtar barnet ditt som det er. Det kan skade veldig å få vite at man ikke er ønsket som den man faktisk er...

Enig med deg i at hysteriske tiltak ikke er bra for barn, enten de ha adhd eller ikke.

Ufarlige kosttilskudd er kanskje heller ikke tilstrekkelig for å få et barn med adhd til å bli helt normalt. For å oppnå det, trengst det kanskje medikament som stimulerer modningen til sentralnervesystemet. Men her mener jeg at det er viktig å huske på at tidlig ervervet kunnskap/klokskap ikke alltid er det beste. Sent moden frukt er som regel søtere enn vassen tidlig frukt.

MEN, det finnes et kosttilskudd som demper aggresjon, stress og som kan gi en positiv effekt på 'skoleintelligens'; fiskeolje.

Se:

http://www.staywellvitamins.com/fishadd.htm

Det produktet som gir mest igjen for pengene er flytende triomega 200 ml 35% omega3, til ca 70 kr pr flaske. Virksom dose fiskeolje ligger på rundt 15 til 20 ml, tilsvarende til 1,6 gram DHA og 2,5 gram EPA.

[Gjest Stig Bruset, Allmenpraktiserende Lege]

Enig med deg i at hysteriske tiltak ikke er bra for barn, enten de ha adhd eller ikke.

Ufarlige kosttilskudd er kanskje heller ikke tilstrekkelig for å få et barn med adhd til å bli helt normalt. For å oppnå det, trengst det kanskje medikament som stimulerer modningen til sentralnervesystemet. Men her mener jeg at det er viktig å huske på at tidlig ervervet kunnskap/klokskap ikke alltid er det beste. Sent moden frukt er som regel søtere enn vassen tidlig frukt.

MEN, det finnes et kosttilskudd som demper aggresjon, stress og som kan gi en positiv effekt på 'skoleintelligens'; fiskeolje.

Se:

http://www.staywellvitamins.com/fishadd.htm

Det produktet som gir mest igjen for pengene er flytende triomega 200 ml 35% omega3, til ca 70 kr pr flaske. Virksom dose fiskeolje ligger på rundt 15 til 20 ml, tilsvarende til 1,6 gram DHA og 2,5 gram EPA.

Kjære sherlock.

Det er gjort flere undersøkelser på samenhengen mellom skoleprestasjoner og kosttilskudd. Min anbefaling er som regel å spise regelmessig, unngå sukker og kunstige tilsetningsstoffer samt ta et kosttilskudd fra naturlige kilder med vitaminer, mineraler, sporstoffer og essensielle fettsyrer.

Dette er ingen "mirakelkur", men kan ha positiv virkning på enkelte.

Informasjon via Internett erstatter ikke konsultasjon med lege eller annet kvalifisert medisinsk personell. For en sikker vurdering av problemstillingen du tar opp i brevet, bør du rådføre deg med din kontaktperson i det offentlige helsevesen.

Vennlig hilsen

[sherlock]

Kjære sherlock.

Det er gjort flere undersøkelser på samenhengen mellom skoleprestasjoner og kosttilskudd. Min anbefaling er som regel å spise regelmessig, unngå sukker og kunstige tilsetningsstoffer samt ta et kosttilskudd fra naturlige kilder med vitaminer, mineraler, sporstoffer og essensielle fettsyrer.

Dette er ingen "mirakelkur", men kan ha positiv virkning på enkelte.

Informasjon via Internett erstatter ikke konsultasjon med lege eller annet kvalifisert medisinsk personell. For en sikker vurdering av problemstillingen du tar opp i brevet, bør du rådføre deg med din kontaktperson i det offentlige helsevesen.

Vennlig hilsen

Det å spise regelmessig, unngå sukker og kunstige tilsetningsstoffer samt ta et kosttilskudd fra naturlige kilder med vitaminer, mineraler, sporstoffer og essensielle fettsyrer, virker bra på alle uansett helsetilstand. Disse rådene er helt elementære for å oppnå god helse. Bortsett at jeg drikker ca 4-6 kopper kaffe for dagen, følger jeg alle disse rådene.

Ok, neste trinn tenker jeg meg at må være å finnne ut hvilke essensielle fettsyrer som har en spesiellt gunstig effekt på adhd.., og det er omega3 så langt jeg har forstått. Da er det vel være lurt å øke andelen omega3 på bekostning av andre typer essensielle fettsyrer.

Deretter kan man se på hvilke typer tilsetningstoff som gir en negativ effekt på adhd og hvilke som gir en positiv effekt. For ser man helt kynisk på det så er mange av de helsebringende stoffa i frukt og grønnsaker nettopp konserveringsmidler/fargestoffer. I små mengder virker de kanskje som vitaminer/antioksydanter, i større doser virker de kanskje som giftstoff. Og slik sett kunne det jo hende at noen kunstige/syntetiske tilsetningstoff også har en positiv effekt i lave doser.

Mvh

[Gjest Stig Bruset, Allmenpraktiserende Lege]

Det å spise regelmessig, unngå sukker og kunstige tilsetningsstoffer samt ta et kosttilskudd fra naturlige kilder med vitaminer, mineraler, sporstoffer og essensielle fettsyrer, virker bra på alle uansett helsetilstand. Disse rådene er helt elementære for å oppnå god helse. Bortsett at jeg drikker ca 4-6 kopper kaffe for dagen, følger jeg alle disse rådene.

Ok, neste trinn tenker jeg meg at må være å finnne ut hvilke essensielle fettsyrer som har en spesiellt gunstig effekt på adhd.., og det er omega3 så langt jeg har forstått. Da er det vel være lurt å øke andelen omega3 på bekostning av andre typer essensielle fettsyrer.

Deretter kan man se på hvilke typer tilsetningstoff som gir en negativ effekt på adhd og hvilke som gir en positiv effekt. For ser man helt kynisk på det så er mange av de helsebringende stoffa i frukt og grønnsaker nettopp konserveringsmidler/fargestoffer. I små mengder virker de kanskje som vitaminer/antioksydanter, i større doser virker de kanskje som giftstoff. Og slik sett kunne det jo hende at noen kunstige/syntetiske tilsetningstoff også har en positiv effekt i lave doser.

Mvh

Vedr. AD/HD.

I oppslagsverket "Nuritional influences on mental illness" har dr Werbach samlet data fra flere hundre artikler fra medisinske databaser om AD/HD. Der oppsummerer han resultatene slik om hva som påvirker AD/HD:

"1. Et kosthold med mye protein og lite karbohydrat samt 0 sukker kan være gunstig.

2. Koffein i doser fra 150-300 mg daglig kan være nyttig (dette er en paradoksal effekt som man også kan se vedr. amfetamin).

3. Tilskudd av B-vitaminene niacin, pyridoxin og muligens tiamin kan være gunstig.

4. En sjelden gang kan calciummmangel føre til adferdsendringer.

5. Blodets kobberinnehold bør være innen normalområdet.

6. Jernmangel kan forsterke oppmerksomhetssvikt.

7. Magnesiummangel kan gi rastløshet og lærevansker.

8. Sinkmangel kan være assosiert med hyperaktivitet.

9. Tilskudd av aminosyrene fenylalanin og tyrosin har ikke vist seg effektive i forsøk, men tryptofan har vist marginale effekter.

10. Ulike matvarer og tilsetningsstoffer har vist seg å kunne påvirke enkelte barn.

11. Aluminium- og blyforgiftning kan være assosiert med hyperaktivitet.

12. Mangel på essensielle fettsyrer er foreslått som medvirkende årsak til AD/HD, men tilskudd har ikke vist effektivitet". Forskning de senere årene, bl.a. av dr. J. Stordy ved unviersitetet i Surrey (England) har vist at mangel på essensielle fettsyrer likevel kan være medvirkende årsaker til adferdsvansker og lærevansker hos barn. Overlege Tore Duvner ved Danderyd sykehus mener å ha sett effekter av tilskudd med fettsyren GLA (gamma linoleic acid) i form av tilskudder Efelax i løpet av 12 ukers behandling. I Norge har dr. Reichelt ved Pediatrisk forskningsinstitutt ved Rikshospitalet vist at enkelte barn kan ha en innebygget forstyrrelse i kroppens proteinstoffskifte som kan avsløres med en urinprøve. Hvis urinprøven viser opphopning av visse proteiner kan noen ha nytte av å utelate melk, egg, hvete osv fra kosten. Hypotesen er at opphopning av visse proteiner i kroppen kan virke som "exorfiner" dvs en morfinlignende virkning. Den 21. oktober skal det avholdes et seminar om matvarereaksjoner ved Stabekk Høyskole med innlegg av bl.a. Reichelt. Håper dette var mere utfyllende svar.

Informasjon via Internett erstatter ikke konsultasjon med lege eller annet kvalifisert medisinsk personell. For en sikker vurdering av problemstillingen du tar opp i brevet, bør du rådføre deg med din kontaktperson i det offentlige helsevesen.

Vennlig hilsen

[sherlock]

Vedr. AD/HD.

I oppslagsverket "Nuritional influences on mental illness" har dr Werbach samlet data fra flere hundre artikler fra medisinske databaser om AD/HD. Der oppsummerer han resultatene slik om hva som påvirker AD/HD:

"1. Et kosthold med mye protein og lite karbohydrat samt 0 sukker kan være gunstig.

2. Koffein i doser fra 150-300 mg daglig kan være nyttig (dette er en paradoksal effekt som man også kan se vedr. amfetamin).

3. Tilskudd av B-vitaminene niacin, pyridoxin og muligens tiamin kan være gunstig.

4. En sjelden gang kan calciummmangel føre til adferdsendringer.

5. Blodets kobberinnehold bør være innen normalområdet.

6. Jernmangel kan forsterke oppmerksomhetssvikt.

7. Magnesiummangel kan gi rastløshet og lærevansker.

8. Sinkmangel kan være assosiert med hyperaktivitet.

9. Tilskudd av aminosyrene fenylalanin og tyrosin har ikke vist seg effektive i forsøk, men tryptofan har vist marginale effekter.

10. Ulike matvarer og tilsetningsstoffer har vist seg å kunne påvirke enkelte barn.

11. Aluminium- og blyforgiftning kan være assosiert med hyperaktivitet.

12. Mangel på essensielle fettsyrer er foreslått som medvirkende årsak til AD/HD, men tilskudd har ikke vist effektivitet". Forskning de senere årene, bl.a. av dr. J. Stordy ved unviersitetet i Surrey (England) har vist at mangel på essensielle fettsyrer likevel kan være medvirkende årsaker til adferdsvansker og lærevansker hos barn. Overlege Tore Duvner ved Danderyd sykehus mener å ha sett effekter av tilskudd med fettsyren GLA (gamma linoleic acid) i form av tilskudder Efelax i løpet av 12 ukers behandling. I Norge har dr. Reichelt ved Pediatrisk forskningsinstitutt ved Rikshospitalet vist at enkelte barn kan ha en innebygget forstyrrelse i kroppens proteinstoffskifte som kan avsløres med en urinprøve. Hvis urinprøven viser opphopning av visse proteiner kan noen ha nytte av å utelate melk, egg, hvete osv fra kosten. Hypotesen er at opphopning av visse proteiner i kroppen kan virke som "exorfiner" dvs en morfinlignende virkning. Den 21. oktober skal det avholdes et seminar om matvarereaksjoner ved Stabekk Høyskole med innlegg av bl.a. Reichelt. Håper dette var mere utfyllende svar.

Informasjon via Internett erstatter ikke konsultasjon med lege eller annet kvalifisert medisinsk personell. For en sikker vurdering av problemstillingen du tar opp i brevet, bør du rådføre deg med din kontaktperson i det offentlige helsevesen.

Vennlig hilsen

Hei !

Det kan nok stemme at essensielle fettsyrer av typen omega3 ikke gir noen direkte positiv effekt på atferd. Min efaring er at omega3 minsker følsomheten for stress og bekymringer. På kort sikt kan dette kanskje ha en negativt effekt på oppførsel (..). På lengre sikt kan det muligens forebygge risikoen for depresjoner, bipolare svingninger og andre såkallede ko-morbide tilstander grunnet add eller adhd. Eller så kan et tilskudd av omega3 eventuellt kurere en bipolar tilstand kamuflert som adhd.

Å ta et tilskudd av GLA sammen med omega3 virker fornuftig. Vet du hvilke matvarer som kan brukes inneholder mye GLA ?.

Har av og til brukt å kombinere møllers omega3(nydelige etanol-fettsyre estere som smaker som pistasj-is) eller triomega(ufyselig eukalyptussmak) med med californske valnøtter. Gir feks 50g valnøtter for dagen gir et tilstrekkelig tilskudd av GLA ?.

Vennlig hilsen

[sherlock]

Vedr. AD/HD.

I oppslagsverket "Nuritional influences on mental illness" har dr Werbach samlet data fra flere hundre artikler fra medisinske databaser om AD/HD. Der oppsummerer han resultatene slik om hva som påvirker AD/HD:

"1. Et kosthold med mye protein og lite karbohydrat samt 0 sukker kan være gunstig.

2. Koffein i doser fra 150-300 mg daglig kan være nyttig (dette er en paradoksal effekt som man også kan se vedr. amfetamin).

3. Tilskudd av B-vitaminene niacin, pyridoxin og muligens tiamin kan være gunstig.

4. En sjelden gang kan calciummmangel føre til adferdsendringer.

5. Blodets kobberinnehold bør være innen normalområdet.

6. Jernmangel kan forsterke oppmerksomhetssvikt.

7. Magnesiummangel kan gi rastløshet og lærevansker.

8. Sinkmangel kan være assosiert med hyperaktivitet.

9. Tilskudd av aminosyrene fenylalanin og tyrosin har ikke vist seg effektive i forsøk, men tryptofan har vist marginale effekter.

10. Ulike matvarer og tilsetningsstoffer har vist seg å kunne påvirke enkelte barn.

11. Aluminium- og blyforgiftning kan være assosiert med hyperaktivitet.

12. Mangel på essensielle fettsyrer er foreslått som medvirkende årsak til AD/HD, men tilskudd har ikke vist effektivitet". Forskning de senere årene, bl.a. av dr. J. Stordy ved unviersitetet i Surrey (England) har vist at mangel på essensielle fettsyrer likevel kan være medvirkende årsaker til adferdsvansker og lærevansker hos barn. Overlege Tore Duvner ved Danderyd sykehus mener å ha sett effekter av tilskudd med fettsyren GLA (gamma linoleic acid) i form av tilskudder Efelax i løpet av 12 ukers behandling. I Norge har dr. Reichelt ved Pediatrisk forskningsinstitutt ved Rikshospitalet vist at enkelte barn kan ha en innebygget forstyrrelse i kroppens proteinstoffskifte som kan avsløres med en urinprøve. Hvis urinprøven viser opphopning av visse proteiner kan noen ha nytte av å utelate melk, egg, hvete osv fra kosten. Hypotesen er at opphopning av visse proteiner i kroppen kan virke som "exorfiner" dvs en morfinlignende virkning. Den 21. oktober skal det avholdes et seminar om matvarereaksjoner ved Stabekk Høyskole med innlegg av bl.a. Reichelt. Håper dette var mere utfyllende svar.

Informasjon via Internett erstatter ikke konsultasjon med lege eller annet kvalifisert medisinsk personell. For en sikker vurdering av problemstillingen du tar opp i brevet, bør du rådføre deg med din kontaktperson i det offentlige helsevesen.

Vennlig hilsen

Takker for et utfyllende svar.

Vedørende pkt 12, se innlegg under.

[Gjest Stig Bruset, Allmenpraktiserende Lege]

Hei !

Det kan nok stemme at essensielle fettsyrer av typen omega3 ikke gir noen direkte positiv effekt på atferd. Min efaring er at omega3 minsker følsomheten for stress og bekymringer. På kort sikt kan dette kanskje ha en negativt effekt på oppførsel (..). På lengre sikt kan det muligens forebygge risikoen for depresjoner, bipolare svingninger og andre såkallede ko-morbide tilstander grunnet add eller adhd. Eller så kan et tilskudd av omega3 eventuellt kurere en bipolar tilstand kamuflert som adhd.

Å ta et tilskudd av GLA sammen med omega3 virker fornuftig. Vet du hvilke matvarer som kan brukes inneholder mye GLA ?.

Har av og til brukt å kombinere møllers omega3(nydelige etanol-fettsyre estere som smaker som pistasj-is) eller triomega(ufyselig eukalyptussmak) med med californske valnøtter. Gir feks 50g valnøtter for dagen gir et tilstrekkelig tilskudd av GLA ?.

Vennlig hilsen

Kjære sherlock.

De beste kildene til GLA er agurkurtrot (opptil 25%) oh frø fra kjempenattlys (opptil 10%). Som en kuriositet kan nevnes at morsmelk også inneholder GLA.

Informasjon via Internett erstatter ikke konsultasjon med lege eller annet kvalifisert medisinsk personell. For en sikker vurdering av problemstillingen du tar opp i brevet, bør du rådføre deg med din kontaktperson i det offentlige helsevesen.

Vennlig hilsen