Angst

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 minutt siden):

Ja er nok en vanlig reaksjon. Skulle bare ønske jeg klarte å skjønne hvordan få bukt med den angst biten. For en forutsetning for å bli kvitt angst er jo at man rasjonelt sett kan tenke at noe ikke er farlig. Men jeg kan ikke det 

Anonymkode: 3b7e3...0c6

Hvorfor tror du at du kan få bukt med den ? Tror det er bedre å bare godta at den er der. Vondt og utmattende ja, men forståelig likevel.

Anonymkode: 8cbcd...8e3

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (19 timer siden):

Hvorfor tror du at du kan få bukt med den ? Tror det er bedre å bare godta at den er der. Vondt og utmattende ja, men forståelig likevel.

Anonymkode: 8cbcd...8e3

Vil jo gjerne det, siden det gjør alt verre 

Anonymkode: 3b7e3...0c6

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (På 10.4.2026 den 20.47):

Hva hvis man ikke har "angst tanker" men likevel har angst?

Anonymkode: f16e8...dca

Det er dette jeg føler også . Det er bare kroppen og hjernen og nervesystemet som er påskrudd og aktivert og helt på tur, og kan ikke påvirke det. Hvordan oppleves det for deg,?

Anonymkode: 3b7e3...0c6