Formen varierer sånn.

[stjernestøv]

Hvorfor varierer formen sånn på dager etter å ha sovet lite? Sist fredag sov jeg en time og gikk i begravelse, en time fikk jeg før jeg våknet i går kveld og i dag er jeg helt ødelagt. Godt det ikke var i dag for det hadde jeg ikke klart, fikk en reading i går og fikk en reaksjon på det...altså opptur så var lys våken i hele natt. Når det lysnet ble jeg veldig trøtt, mørket passet på meg. 

Ellers hadde jeg fire netter jeg sov godt og det var så godt og følte meg ganske bra om dagen da, har ikke tatt vival om dagen siden fredag. 

[AnonymBruker]

slik har jeg det også, og jeg er ikke engang syk  

Anonymkode: 56b82...d85

[stjernestøv]

AnonymBruker skrev (11 minutter siden):

slik har jeg det også, og jeg er ikke engang syk  

Anonymkode: 56b82...d85

Nei er jo ikke sikkert det har med sykdom å gjøre, bare at mine to bipolare venner har det på samme måten og sykepleieren sa det med søvnen kunne ha noe med diagnosen å gjøre. Det har jo faen meg vært sånn i alle år men da jeg var yngre var jeg lys våken om dagen og, nå blir jeg jo koko og uvel selv om jeg enkelte dager ikke merker at jeg ikke har sovet som sist fredag gikk det bra. 

Hva gjør du da? Bare lever med det? 

[stjernestøv]

Skjønner meg bare ikke på meg selv eller hvorfor jeg sliter med søvnen, tenker jo ikke på noe spesielt og det var en fin natt i natt. 

[AnonymBruker]

stjernestøv skrev (7 minutter siden):

Skjønner meg bare ikke på meg selv eller hvorfor jeg sliter med søvnen, tenker jo ikke på noe spesielt og det var en fin natt i natt. 

overgangsalder

stjernestøv skrev (14 minutter siden):

Nei er jo ikke sikkert det har med sykdom å gjøre, bare at mine to bipolare venner har det på samme måten og sykepleieren sa det med søvnen kunne ha noe med diagnosen å gjøre. Det har jo faen meg vært sånn i alle år men da jeg var yngre var jeg lys våken om dagen og, nå blir jeg jo koko og uvel selv om jeg enkelte dager ikke merker at jeg ikke har sovet som sist fredag gikk det bra. 

Hva gjør du da? Bare lever med det? 

lever med det ja, innretter meg etter det. normalt å bli mer sensitiv på ting når man blir eldre. Sleng deg en halvtime på dagen om du klarer, men alle får ikke det til. En får gjøre så godt man kan med det man har  

Anonymkode: 56b82...d85

[stjernestøv]

AnonymBruker skrev (4 minutter siden):

overgangsalder

lever med det ja, innretter meg etter det. normalt å bli mer sensitiv på ting når man blir eldre. Sleng deg en halvtime på dagen om du klarer, men alle får ikke det til. En får gjøre så godt man kan med det man har  

Anonymkode: 56b82...d85

hadde jeg ikke hatt flere symptomer hvis det er overgangsalder? Og jeg har jo slitt med dette i mange år men verre i perioder,også når ungene var små var jeg oppe om nettene for det leste jeg i dagbøker. 

Klarer ikke å sove om dagen eller legge meg ned, må sitte. Ja må jo bare leve med det uansett hva det er men min kamerat er jo ikke i overgangsalderen? Hva blir man mer sensitiv på når man blir eldre? Ustabil søvn? Ja man får gjøre så godt man kan  

Vil du ikke ha hormoner da? Jeg vil ikke det. 

[stjernestøv]

Nei jeg gir faen i hva det er, jeg er som jeg er. 

[Ekstra]

AnonymBruker skrev (1 time siden):

slik har jeg det også, og jeg er ikke engang syk  

Anonymkode: 56b82...d85

Skulle til å skrive noe lignende, føler meg som et vrak og kan bli nervøs når jeg sover lite, og det kan bli en ond spiral.

Endret 29. april av Ekstra

[Fionys]

Du må øve deg på å ikke stå opp av sengen etter så lite søvn. Selv om du ikke sover kan du ligge i sengen å slappe av. 

[stjernestøv]

Fionys skrev (Akkurat nå):

Du må øve deg på å ikke stå opp av sengen etter så lite søvn. Selv om du ikke sover kan du ligge i sengen å slappe av. 

Har prøvd flere ganger å ligge der men klarer det ikke, må bare opp og det er synd. 

[Fionys]

stjernestøv skrev (Akkurat nå):

Har prøvd flere ganger å ligge der men klarer det ikke, må bare opp og det er synd. 

Hvorfor klarer du ikke å bli liggende?

 

[stjernestøv]

Ekstra skrev (8 minutter siden):

Skulle til å skrive noe lignende, føler meg som et vrak og kan bli nervøs når jeg sover lite, og det kan bli en ond spiral.

Sliter du og med søvnen? Det er jo mange som gjør det, ja man kan vel bli et vrak av det. 

[stjernestøv]

Fionys skrev (Akkurat nå):

Hvorfor klarer du ikke å bli liggende?

 

Må bare stå opp for er lys våken og hva har man å gjøre i en seng da? 

[AnonymBruker]

stjernestøv skrev (1 time siden):

hadde jeg ikke hatt flere symptomer hvis det er overgangsalder? Og jeg har jo slitt med dette i mange år men verre i perioder,også når ungene var små var jeg oppe om nettene for det leste jeg i dagbøker. 

Klarer ikke å sove om dagen eller legge meg ned, må sitte. Ja må jo bare leve med det uansett hva det er men min kamerat er jo ikke i overgangsalderen? Hva blir man mer sensitiv på når man blir eldre? Ustabil søvn? Ja man får gjøre så godt man kan  

Vil du ikke ha hormoner da? Jeg vil ikke det. 

overgangsalderen kan virke inn uansett, men har du hatt det i mange år så vet du jo at det ikke er det  noen mennesker strever hele livet med søvn, er jo bare slik det er. da kan sovemedisin være til hjelp. 

 

Ja visst, hormoner tar jeg dersom legen min forteller at jeg trenger det etter å ha sjekket prøver.

 

stjernestøv skrev (8 minutter siden):

Må bare stå opp for er lys våken og hva har man å gjøre i en seng da? 

enig, det gjør jeg og. mye bedre å bare stå opp. blir bare mer stressa av å bli liggende, når en er lys våken uansett.

Anonymkode: 56b82...d85

[stjernestøv]

AnonymBruker skrev (17 minutter siden):

overgangsalderen kan virke inn uansett, men har du hatt det i mange år så vet du jo at det ikke er det  noen mennesker strever hele livet med søvn, er jo bare slik det er. da kan sovemedisin være til hjelp. 

 

Ja visst, hormoner tar jeg dersom legen min forteller at jeg trenger det etter å ha sjekket prøver.

 

enig, det gjør jeg og. mye bedre å bare stå opp. blir bare mer stressa av å bli liggende, når en er lys våken uansett.

Anonymkode: 56b82...d85

Ok ja kan jo være overgangsalder og da men tror ikke min mor var så plaget med det bortsett fra hetetokter og det har ikke jeg, var en periode jeg ble svett om natta og måtte skifte. Uff ja har hatt søvnvansker i mange år og har hatt noe å sove på i flere tiår men det hjelper altså ikke alltid, rart. 

Man må vel til gynekolog for legene kan jo ingenting. 

Ja der er vi enig  

[Fionys]

stjernestøv skrev (2 timer siden):

Må bare stå opp for er lys våken og hva har man å gjøre i en seng da? 

Slappe av.

[stjernestøv]

Fionys skrev (1 minutt siden):

Slappe av.

Kan prøve neste gang men da pleier det være røyk og kaffe. 

[stjernestøv]

Det er bare så rart at noen ganger klarer jeg dagen fint, min mann sa til meg i dag har jeg vært dyster og tung i hele dag og han pleier ikke legge merke til sånt. sønnen sa jeg så sliten ut men det sier jo flere. 

[AnonymBruker]

stjernestøv skrev (4 minutter siden):

Det er bare så rart at noen ganger klarer jeg dagen fint, min mann sa til meg i dag har jeg vært dyster og tung i hele dag og han pleier ikke legge merke til sånt. sønnen sa jeg så sliten ut men det sier jo flere. 

det er helt vanlig. Noen ganger klarer jeg nesten alt som før, andre dager er jeg helt utslått og nesten død etter å ikke ha sovet.

Anonymkode: 56b82...d85

[stjernestøv]

AnonymBruker skrev (1 minutt siden):

det er helt vanlig. Noen ganger klarer jeg nesten alt som før, andre dager er jeg helt utslått og nesten død etter å ikke ha sovet.

Anonymkode: 56b82...d85

Ok bra det er vanlig da men rart det varierer sånn, glad det ikke var begravelse i dag.