Er det "skadelig" å alltid holde masken foran andre?

[AnonymBruker]

Da tenker jeg på å late som om alt går bra til enhver tid. Når angsten herjer, brystet sprenger og det føles som om man revner, man har massivt tankekjør og overveldende tristhet. Når mannen, kollegaer,famile eller venner spør så svarer jeg at det går greit. Til noen få kan jeg si at jeg strever litt.

 

Gjør det noe med et menneske å holde all smerten inni seg alene eller hjelper det på bedring=å skjerpe seg?

Anonymkode: 11585...68b

[psykedeliker]

Det er ihvertfall skadelig å ikke søke profesjonell hjelp for slike vansker.

[AnonymBruker]

psykedeliker skrev (6 minutter siden):

Det er ihvertfall skadelig å ikke søke profesjonell hjelp for slike vansker.

Glemte å presisere at jeg er medisinert.

Anonymkode: 11585...68b

[psykedeliker]

AnonymBruker skrev (Akkurat nå):

Glemte å presisere at jeg er medisinert.

Får du ingen behandling eller oppfølging i tillegg?

[stjernestøv]

Tror de fleste holder masken utad og sier det går bra men noen ganger blir man gjennomskuet, enkelte ganger kan man ikke skjule det. Men tror ikke det er skadelig å holde masken, man kan jo ikke gå rundt å fortelle til alle hvordan man egentlig har det. Det tar man med terapeuten sin. 

[AnonymBruker]

psykedeliker skrev (11 minutter siden):

Får du ingen behandling eller oppfølging i tillegg?

Har hatt ca 4 timer med privat behandler. Tidligere har jeg gått lenge til dps 

Anonymkode: 11585...68b

[AnonymBruker]

Det er ikke skadelig med masken. Det er heller mer skadelig å ikke jobbe med angsten generelt sett.

Anonymkode: b01a6...b70

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 time siden):

Det er ikke skadelig med masken. Det er heller mer skadelig å ikke jobbe med angsten generelt sett.

Anonymkode: b01a6...b70

Det er skadelig ja

Anonymkode: 66d70...7c5

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 minutt siden):

Det er skadelig ja

Anonymkode: 66d70...7c5

Hvordan da tenker du?

Anonymkode: 11585...68b