Kan jeg be terapeuten ligge unna tema seksualitet?

[psykedeliker]

AnonymBruker skrev (Akkurat nå):

Er det ikke åpenbart at det man må ta opp er ubehagelig?

Nei, det er ikke åpenbart. Folk kan ha mange forskjellige grunner til å oppsøke en fagperson, og det finnes mange ulike terapiformer.

[AnonymBruker]

Eva Sofie skrev (21 minutter siden):

Jeg tenker det er sunt, normalt og forventet at du får en reaksjon etter krevende tema i etterkant av terapitimene. Det er en del av det indre endringsarbeidet.

 

Om du hadde gått i terapi der du overhodet ikke hadde fått noen merkbar reaksjoner i etterkant av timene, hadde terapien hatt minimalt med påvirkning. Etter siste terapitimen sov jeg sammenlagt i 14 timer, det føltes som om jeg hadde fått fysisk og psykisk juling. Det er bare én av svært ulike reaksjoner.

Det å jobbe med egne traumer og vonde opplevelser, er smertefullt og ubehagelig. Men det å ville komme seg unna ubehagelige minner og temaer, kan være en del av et unngåelsesmønster - for å unngå å møte på egne traumer/ubehageligheter.

Takk for svaret ditt. Jeg vet nå at jeg må forvente dyp smerte etter terapien. Har kommet meg fra alvorlig til moderat depresjon, så jeg var ikke helt klar for denne forverringen nå, men det må til!

Anonymkode: ba8a5...343

[AnonymBruker]

Jeg tenker at du ikke skal, bør eller kan styre hva terapeuten får lov til å si. Og i hvert fall ikke om det er et helt samtaletema du vil pålegge han munnkurv fra. 

Det du kan, i hvert fall hvis du går i psykodynamisk terapi, er å si at det er et tema du synes er ubehagelig, og så kan dere snakke om hvorfor det er vanskelig, og hva det gjør med deg. En god terapeut vil da etterhvert kunne tune seg inn på rett nivå av ubehag for deg, og du vil lære å tåle ubehaget litt bedre uten å gå helt i kjelleren. 

Anonymkode: ea7e1...37f

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (38 minutter siden):

Jeg tenker at du ikke skal, bør eller kan styre hva terapeuten får lov til å si. Og i hvert fall ikke om det er et helt samtaletema du vil pålegge han munnkurv fra. 

Det du kan, i hvert fall hvis du går i psykodynamisk terapi, er å si at det er et tema du synes er ubehagelig, og så kan dere snakke om hvorfor det er vanskelig, og hva det gjør med deg. En god terapeut vil da etterhvert kunne tune seg inn på rett nivå av ubehag for deg, og du vil lære å tåle ubehaget litt bedre uten å gå helt i kjelleren. 

Anonymkode: ea7e1...37f

Takk, godt sagt!

Anonymkode: ba8a5...343