Har du akseptert sykdom/helsen din slik den er eller "kjemper" du stadig mot endring/utvikling?

[AnonymBruker]

En del av meg har resignert og synker dypere nesten hver dag. En annen del har ikke akseptert at jeg ikke kan få et normalt liv med venner og familie og hygge. Jeg går fortsatt i terapi, og jeg vet ikke hvilken del jeg skal høre på. 

Anonymkode: 64824...c0f

[emilie321]

AnonymBruker skrev (36 minutter siden):

En del av meg har resignert og synker dypere nesten hver dag. En annen del har ikke akseptert at jeg ikke kan få et normalt liv med venner og familie og hygge. Jeg går fortsatt i terapi, og jeg vet ikke hvilken del jeg skal høre på. 

Anonymkode: 64824...c0f

Du bør høre på det som er/kan være positivt. Det løfter deg

 

[AnonymBruker]

emilie321 skrev (2 minutter siden):

Du bør høre på det som er/kan være positivt. Det løfter deg

 

Jeg vet bare ikke hva som er positivt. Jeg tror ikke nødvendigvis det er positivt å drømme om det som kan være luftslott, og jeg tror ikke nødvendigvis det er negativt å akseptere tilværelsen som den er heller.

Anonymkode: 64824...c0f

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (49 minutter siden):

En del av meg har resignert og synker dypere nesten hver dag. En annen del har ikke akseptert at jeg ikke kan få et normalt liv med venner og familie og hygge. Jeg går fortsatt i terapi, og jeg vet ikke hvilken del jeg skal høre på. 

Anonymkode: 64824...c0f

Du kan få det bedre! Ikke gi deg!💚

Anonymkode: dac6b...924

[emilie321]

AnonymBruker skrev (11 minutter siden):

Jeg vet bare ikke hva som er positivt. Jeg tror ikke nødvendigvis det er positivt å drømme om det som kan være luftslott, og jeg tror ikke nødvendigvis det er negativt å akseptere tilværelsen som den er heller.

Anonymkode: 64824...c0f

Vet ikke helt hva du drømmer, men trenger det å være et luftslott?  Kanskje litt av det kan bli virkelig?  Tror det er viktig å ta ett og ett steg for å oppnå noe som kan bli bra.

[Alba]

Hater helsa og har ikke akseptert den siden jeg kun gjør ting galt.

[AnonymBruker]

Alba skrev (27 minutter siden):

Hater helsa og har ikke akseptert den siden jeg kun gjør ting galt.

Kan du jobbe med å snu tankemønsteret ditt hos en terapeut?

Anonymkode: dac6b...924

[tilstede]

emilie321 skrev (15 timer siden):

Hadde heller ikke kommet noen vei uten å ønske og bli bedre. Samtidig så sammenligner jeg meg altfor ofte med friske/friskere og da kommer jeg til kort. Blir da lei meg fordi jeg greier så lite før jeg blir helt kaputt. Skjønner jo at jeg er syk/har en psykisk lidelse, men samtidig så sliter jeg mye med skamfølelse over å greie så lite, at jeg ikke bare greier å ta meg sammen. 

Kjenner meg godt igjen i dette.