stresshormoner

[Gjest Kvinne, 30]

Jeg lurer på hvilken virkning stresshormoner har på kroppen? Jeg tenker da på stresshormoner forårsaket av akutt og langvarig krisesituasjon.

[Gjest Stig Bruset, Allmenpraktiserende Lege]

Kjære kvinne,30 -

Stress fører til en rekke forandringer i kroppen og særlig binyrene produserer hormoner som kalles stresshormoner. Det dreier seg om adrenalin som virker aktiverende med høy puls, økt blodtrykk, indre uro osv. Stress kan også øke produksjonen av kortisol som virker hemmende på immunsystemet. Begge kan føre til økt innehold av sukker og fett i blodet. Fysisk aktivitet er derfor lurt som en av tiltakene mot stress fordi man forbruker næringsstoffer.