Stress og nervøsitet, -noen tips?

[Gjest Konemor]

Min kjære mann har (i perioder) en meget stressende og krevende jobb. I tillegg sliter han med at han "drar med seg" jobben hjem mentalt, og har dårlig selvtillit.

Nå har vi tenkt å prøve å gripe tak i dette på flere måter. Bl.a lurer jeg på hva slags tilskudd som er å anbefale til ham?

Han spiser (stort sett daglig) en vitamineral, og 500-1000 gram omega 3.

I tillegg lurer vi litt på Mega B-Stress (fra Solaray) som innholder b-vit, c-vit og magnesium. Har lest at man i utlandet bruker magnesium som et nervestyrkende middel. Stemmer dette, og i tilfelle hvilke doser.

Ellers lurer jeg litt på Avena Sativa. Hvor mye, og hvor ofte, evt?

Ellers noen gode tips? Takker for alle råd.

Vennlig hilsen konemor!

[Gjest sevenup]

skift jobb... Penger er ikke alt !

Det viktigste er å føle seg verdifull og ikke ha følelsen av å alltid være på etterskudd. Tror ikke kosttilskudd hjelper så mye dessverre.

[Gjest Konemor]

skift jobb... Penger er ikke alt !

Det viktigste er å føle seg verdifull og ikke ha følelsen av å alltid være på etterskudd. Tror ikke kosttilskudd hjelper så mye dessverre.

Emnet har vært oppe til vurdering (forslag fra meg) men han _trives_ faktisk i sitt yrke, og vil ikke bytte.

Pluss at han har mange år på skolebenken, og ditto studielån.

Han har mer tenkt å gripe tak i selvbilde-delen, og selvtilliten. Han mener selv at dette er årsaken til problemet, og dessuten ville fulgt ham som nissen på lasset, i en evt ny jobb.

Men takk for innspillet!