Gjest (ikke undertegnet) Skrevet 13. juni 2002 Del Skrevet 13. juni 2002 Har målt blodtrykket mitt et par ganger i det siste og begge gangene har undertrykket vært litt for høyt, 95. Følte meg ikke stresset når det ble målt. Jeg er 32 år. Jeg vet at både stress og saltinntak har betydning. Er det noe annet jeg kan gjøre for å redusere blodtrykket bortsett fra å roe ned, trimme og redusere saltinntaket? Håper jeg skal greie å redusere det uten å bli satt på medisiner. 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/59009-blodtrykk/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest Higgins Skrevet 13. juni 2002 Del Skrevet 13. juni 2002 Er ikke lege, men..... -Vektreduksjon (hvis overvektig) -Mindre mettet fett i kosten (minsker utviklinga av aterosklerose, som er "plakk" inni blodårene, og kan forhøye blodtrykket) -Slutte å røyke (dersom du røyker) -sørge for godt regulert diabetes (dersom diabetiker) -mosjon. -minske stress (f.eks på arbeidet) 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/59009-blodtrykk/#findComment-252143 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.