Slanking - Grete Roede

[Gjest nysgjerrigpetra]

Har beg. å slanke meg etter Grete Roede-metoden. Spiser 2 skiver kneipp med magert pålegg til frokost, lunsj og kvelds. Men problemet er at jeg overspiser til middag. Hvor mye skal jeg spise da? Kan noen gi meg eks. på hvor mye jeg kan spise til middag. Har internettadressen til Grete Roede, så den trenger jeg ikke. Vil gjerne ha noen tips om hva dere spiste i løpet av en dag. Hva kan jeg drikke og hvor mye? Hva er deres erfaringer?

På forhånd tusen takk!

[Gjest mannlig GR-fan]

Meld deg på kurs! Det er da du har størst sjanse for å klare å gå ned, der får du alle råd og vink en gang pr uke fra kursleder og "medslankere".

Å drive på egen hånd blir som regel bare tøys!

De pengene det koster, er verdt hver krone! De tjener du opp fort når du sløyfer dyr feit mat og søtsaker!

[Gjest nysgjerrigpetra]

Meld deg på kurs! Det er da du har størst sjanse for å klare å gå ned, der får du alle råd og vink en gang pr uke fra kursleder og "medslankere".

Å drive på egen hånd blir som regel bare tøys!

De pengene det koster, er verdt hver krone! De tjener du opp fort når du sløyfer dyr feit mat og søtsaker!

Har tenkt til å klare dette uten kurs. Trenger bare noen små tips ang. middagen + at jeg trener på Sats.

[Gjest Pricilla]

Har tenkt til å klare dette uten kurs. Trenger bare noen små tips ang. middagen + at jeg trener på Sats.

Spis til du blir mett, ikke noe mer selv om du kunne trykket ned litt til.. Ungå sauser, og har du saus til middag, bruk mer melk og midre smør i sausen. Ha alltid masse grønnsaker som en del av middagen, det metter også + er sundt.