Hyppig vannlating

[Gjest Plagsomt]

Jeg er plaget med hyppig vannlating. Spesielt må jeg hyppig på toalettet hvis jeg skal slappe av. Ofte flere ganger i timen, hvis jeg har drukket brus eller kaffi. Må også opp hver kveld etter jeg har lagt meg. Har vært mere eller mindre plaget med dette i flere år. Har ikke blærebetennelse. Er litt skeptisk til å begynne med medisiner, da jeg også ammer litt. Er det noe som kan hjelpe mot problemet, noe helsekost eller noe? Har prøvd litt blæretrening, men synes ikke det hjelper særlig, og jeg synes det er meget stressende å holde på med det.

[jacob]

Hvordan trener man blæra? Jeg synes nemlig jeg pisser litt ofte sjøl.

mvh

[Gjest Plagsomt]

Hvordan trener man blæra? Jeg synes nemlig jeg pisser litt ofte sjøl.

mvh

Blæretrening går ut på å vente en stund lenger enn når du kjenner du må tisse.

[jacob]

Blæretrening går ut på å vente en stund lenger enn når du kjenner du må tisse.

Det funker ikke. Da har jeg trent i mange år uten bedre resultat:-)

mvh

[Gjest Stig Bruset, Allmenpraktiserende Lege]

Kjære Plagsomt.

Dine plager kan ha flere årsaker, fra rent stress via irritable nerver i blæra til svake slimhinner. Du bør i alle tilfeller unngå kaffe som både er vanndrivende og øker vannlatingstrangen. I stedet bør du i en periode bruke tilskudd av silisium (helsekostprodukt) som er viktig for sunne slimhinner i urinveiene. Kjerringrokk inneholder mye silisium og dette er noe av forklaringen på dens popularitet mot urinveisplager. Dvergpalme brukes også mot økt vannlatingstrang hos både kvinner og menn.