plager etter røykestopp?

[mfg]

Hei!

Jeg sluttet å røyke for vel 2 mnd. siden, i perioden etter dette har jeg hatt symptomer som tretthet, dvs jeg sover svært mye, men kan allikevel ha problemer med å sovne om kvelden, noe jeg da må ta igjen om dagen, ukonsentrert, svetter mye spesielt når jeg er på trening, treg fordøyelse, sulten og spiser derfor mer enn før og en slags prikking i armer og ben når jeg ikke får sove om kvelden. Jeg har vært hos lege og utelukket alle sykdommer som lavt blodsukker, diabetes, vitaminmangler osv. Legen her på allmennmedisin forumet sier jeg kan lide av depresjon, men jeg har såvidt hørt at dette kan skyldes røykestopp, hva vet du om dette? og kan du anbefale en alternativ behandling, evt. tilskudd?

[mfg]

Hei!

Jeg sluttet å røyke for vel 2 mnd. siden, i perioden etter dette har jeg hatt symptomer som tretthet, dvs jeg sover svært mye, men kan allikevel ha problemer med å sovne om kvelden, noe jeg da må ta igjen om dagen, ukonsentrert, svetter mye spesielt når jeg er på trening, treg fordøyelse, sulten og spiser derfor mer enn før og en slags prikking i armer og ben når jeg ikke får sove om kvelden. Jeg har vært hos lege og utelukket alle sykdommer som lavt blodsukker, diabetes, vitaminmangler osv. Legen her på allmennmedisin forumet sier jeg kan lide av depresjon, men jeg har såvidt hørt at dette kan skyldes røykestopp, hva vet du om dette? og kan du anbefale en alternativ behandling, evt. tilskudd?

[Gjest Stig Bruset, Allmenpraktiserende Lege]

Kjære mfg.

Nikotin påvirker kroppen på mange måter og kan bl.a. virke stimulerende på tarmbevegelsene. Etter at du har sluttet kan det lang tid før kroppen har vennet seg til dette og enkelte har en form for abstinens i flere mnd etter at de har sluttet. Psykologisk representerer tobakken både en slags trøst og avledning, samtidig som røykerne har dårlig samvittighet for å skade kroppen. Flere forteller om gode erfaringer med akupunkturbehandling i denne avvenningsfasen for å få kroppen i bedre balanse igjen. Det kan dessuten være fornuftig å ta ekstra B-vitaminer som styrker nervesystemet.

[Gjest Stig Bruset, Allmenpraktiserende Lege]

Kjære mfg.

Nikotin påvirker kroppen på mange måter og kan bl.a. virke stimulerende på tarmbevegelsene. Etter at du har sluttet kan det lang tid før kroppen har vennet seg til dette og enkelte har en form for abstinens i flere mnd etter at de har sluttet. Psykologisk representerer tobakken både en slags trøst og avledning, samtidig som røykerne har dårlig samvittighet for å skade kroppen. Flere forteller om gode erfaringer med akupunkturbehandling i denne avvenningsfasen for å få kroppen i bedre balanse igjen. Det kan dessuten være fornuftig å ta ekstra B-vitaminer som styrker nervesystemet.