Spinning

[Gjest Nybegynneren]

Jeg var på spinning igår, og syntes det var veldig ok form for trening. Liker ikke så god å hoppe og danse rundt på aerobic....

Jeg ønsker å ta av ca 5 kg også før sommeren. Noen som har erfaring med denne form for trening?

[Gjest Dubreuilh]

Spinning gir på lik linje med andre aerobe aktiviteter god forbrenning, og fungerer godt som kondisjonstrening.

[Gjest SATSjenta]

Kjempe effektiv trening! Pass på at pulsen ikke faller mellom hver "topp", trå på!

)