FU: Slanker du deg?

[Gjest Sunn men ikke gal]

Begynner å lure om folk har gått helt av konseptet, er umulig å få tak i cottage cheese i noen av de 5 butikkene der hvor jeg bor og innehaverene viser til en artikkel om slanking og at det derfor er blitt så populert.

Jeg som skulle ha cottage cheese i en kake måtte inn til byn og i den sjettematvarebutikken fant jeg edelig cottage cheese.

I aviser og på tv så handler det bare om to ting for tiden krig og slanking.

Er det fordi det ikke sjer noe annet her i verden eller fordi det er det som opptar oss nå?

Sitter igjen med et inntrykk etter å ha besøkt en del venner i det siste, der har både gale Grethe Rode kus håndbøker og nye Fedon Lindberg fått plass på stuebordet, sammen med mange iform blader da sefølgelig.

At alle slanker seg, enten på de nye alternative eller på de tradisjonelle metodene.

Slanker du deg og hva metode bruker du?

[Zelig]

Nei, jeg slanker meg ikke og har heller ikke tro på at slanking har noe for seg. Jeg tror heller på å leve sunt og balansert. Det betyr å trene jevnlig, spise det man har lyst på i moderate mengder og å la være å stresse for mye. Og ikke minst å passe på å få i seg nok næringsstoffer. Det siste tror jeg er den beste forsikringen mot å gå opp i vekt i det lange løp.

[Tornerose]

Nei, slanker meg ikke.

[Ulv I Faarikaal]

Ikke så bevisst, men har veid det samme i 10 år. Hvis jeg sykler på trimsykkel 30 min tre ganger i uka, går jeg ned en halv kilo i uka uten å gjøre noe med kosten. Men jeg spiser mye grønnsaker, kylling og ikke søtt. En stor muskelmasse i overkroppen sluker fort kiloer hvis jeg gidder å røre på den også :-)

[Amiga]

Nei, jeg har ikke viljestyrke til det nå for tiden.

[Gemini]

Ja, jeg slanker meg. Er kraftig overvektig (såpass at risiko for overvekts-relaterte sykdommer er dramatisk øket...). Følger ikke noe opplegg slavisk, men kutter ned på fett og søtt, og øker på med mer grønnsaker, spiser flere men mindre måltider. Er i en gradvis prosess, etter å ha gitt f*** i det meste av fornuft på denne fronten i vinter, pga vinterdepresjon mm. Beveger meg mer, foreløpig korte raske, eller også noen lengre turer med hunden. Har også funnet fram sykkelen min igjen. :-)

Har også begynt på en medisin mot høy overvekt som heter Reductil. Denne fåes på resept, og gis kun til personer med BMI på over 30, altså når man er i denne kategorien med

økt fare for diabetes, hjerte/karsykdommer og annet som en følge av overvekten. Medisinen narrer hjernen til å tro at man har fått i seg mer kalorier enn man har, dermed blir man mett av mindre, men samtidig holdes forbrenningen oppe - nettopp fordi hjernen tror at den har fått i seg mer! Bra hjelp på veien, men gjør ikke jobben for meg, bare en smule drahjelp.

Lang vei til målet, men skal ta tiden til hjelp og gå den sunne veien.

[shandy]

Nei, slanker meg ikke.

[muriel]

Nix. Livet er for kort til å drive selvtortur )

Trimmer (sykler, svømmer eller går) 2-3 ganger i uka alt ettersom, har akkurat passe med kjøtt på beina (ifølge meg selv) og spiser i all hovedsak det jeg har lyst på.

[mariaflyfly]

Alltid i større eller mindre grad. Har vært jo-jo slanker de siste 6-7 åra

[soleil]

Jeg pleier å begynne å slanke meg på mandag og gi opp på onsdag.

Har alle ingrediensene til å bake Ingers rugbrød, men har ikke kommet igang med baking..

Treningsabbonementet mitt går ut denne måneden og jeg skal flytte om et par måneder så det blir så som så med trening.

Bunaden min kan jeg jeipe etter, blir nok ikke mulig å presse seg inn i den på 17 mai.

Men når jeg får flyttet, skal jeg melde meg på et kurs og gå ned de kiloene jeg skal og så holde det ved like med trening og sunn mat.

Yep. Syns jeg ser det.

[SierDuDet]

Slanking er en dårlig og helsekadelig måte å bli kvitt fettet sitt på.

I det lange løp vil slankerne, stort sett, ende opp langt feitere enn de er i utgangspunktet.

[Cavatina]

Nei, jeg slanker meg ikke. Men ja, jeg går ned i vekt. Hvorfor? Jeg fokuserer heller på å bli friskere og i bedre form.

Slanking betyr for meg veldig mye negativt, slit og kaloritelling og "leve etter skjema". Er det noe jeg hater, så er det særlig det siste.

Derimot er opplegget til Fedon Lindberg midt i blinken for meg, fordi jeg er overvektig som følge av bl.a. insulinresistens som dette kostholdet er spesielt beregnet for. Det fører til at jeg blir friskere (merker det godt!), noe som gjør at jeg får mer krefter, som igjen fører til at jeg makter mosjonere mer, og som til sist gjør at jeg går ned i vekt.

Så ja, jeg går ned i vekt, men jeg slanker meg altså ikke.

:-)

[Dorthe]

Nei, jeg er på fetekur med mat med mye kalorier og weight gainer. Har lagt på meg 8 kg på 2 år. Det går utrolig sakte.

[Gjest togli]

Nei og det har jeg aldri gjort heller.

[tigertrollet]

Tvert i mot. Har endelig gått opp i vekt! Var fryktelig tynn, så jeg har gått opp 13kg på et år. Er superglad for at matlysten har kommet seg, og kombinert med treningen føler jeg meg vel nå

Så da var det bare å få skikk på innholdet i kostholdet da...*grynt*

[Dorthe]

Tvert i mot. Har endelig gått opp i vekt! Var fryktelig tynn, så jeg har gått opp 13kg på et år. Er superglad for at matlysten har kommet seg, og kombinert med treningen føler jeg meg vel nå

Så da var det bare å få skikk på innholdet i kostholdet da...*grynt*

Hardu spist noe spesielt for å klare å legge på deg så mye?

Din heldiggris )

[naiv]

Nei, jeg har aldri slanket meg, men jeg er litt bevisst hva jeg putter i munnen. D.v.s. - jeg spiser ikke mye snop, og drikker ikke brus i tide og utide. Ellers spiser jeg normalt.

[Gjest Iznogood]

Slanker du deg og hva metode bruker du?

Slanker meg med Cambridgekuren.

[tigertrollet]

Hardu spist noe spesielt for å klare å legge på deg så mye?

Din heldiggris )

Nei..eller dvs at jeg har begynt å spise middag. Og generelt regelmessig(!). Grunnen er nok at formen har kommet seg generelt og jeg blir ikke dårlig av maten.

Brukte 9mndr på de første 5kg, deretter eksploderte det nå i vinter og har altså klart å legge på meg 8kg til. Jeg er kjempeglad for det:-) Nå ligger jeg faktisk noen kg OVER "matchvekt" -det er for meg et luksusproblem:-)

Håper du klarer å øke vekta di også:-)

[Dorthe]

Nei..eller dvs at jeg har begynt å spise middag. Og generelt regelmessig(!). Grunnen er nok at formen har kommet seg generelt og jeg blir ikke dårlig av maten.

Brukte 9mndr på de første 5kg, deretter eksploderte det nå i vinter og har altså klart å legge på meg 8kg til. Jeg er kjempeglad for det:-) Nå ligger jeg faktisk noen kg OVER "matchvekt" -det er for meg et luksusproblem:-)

Håper du klarer å øke vekta di også:-)

Jeg har gått opp 8 kg på 2 1/2 åe men er fremdeles tynn. Og jeg spiser ganske bra faktisk. Og er veldig glad i god mat og snop.

Men jeg styrer så mye og blir ganske stressa opg har hørt at det kan være årsaken.

Og så blir jeg så innmari lei av weightgainer og ernæringstilskudd i perioder. Da jeg veide 44 kg ble jeg sjekket for omtrent alt men feiler ingen ting som skulle tilsi så lav vekt. Skulle gjerne gå opp 6 kg til. Da nærmer jeg meg normal vekt.