Fettprosentvekter!

[Gjest supersol]

Hei! Jeg satte inn et innlegg for ei stund sida på mat og ernærings forumet, men der fikk jeg ikke svar. Kanskje noen her kan hjelpe meg med dette problemet?fettprosentvekter

Jeg har for ei tid tilbake kjøpt meg en fettprosentvekt hvor du kan lagre inn hvor lang du er, alder og kjønn. Jeg er selv 21 år og 172 cm høy. Fettprosenten min ligger fra 22 til 18 prosent avhengig av når på dagen. Jeg leste i heftet som fulgte med at fettprosenten var lavere mellom klokka 18 og 20. Jeg har den laveste prosenten tidlig på formiddagen. I dag satte jeg inn nye data, istaden for kvinne, valgte jeg mann. Og da var fettprosenten helt nede i 7,3 prosent! Da jeg valgte kvinne for akkurat den samme lengden og alderen, viste den 18,7 prosent. Hvordan er det mulig? Er det noen som kan forklare meg hvordan vekta fungerer? Hvorfor viste den en så stor forskjell dersom jeg valgte mann og ikke kvinne? Er slike vekter til å stole på? Hvilke erfaringer har dere?

[Gjest supersol]

Hei! Jeg satte inn et innlegg for ei stund sida på mat og ernærings forumet, men der fikk jeg ikke svar. Kanskje noen her kan hjelpe meg med dette problemet?fettprosentvekter

Jeg har for ei tid tilbake kjøpt meg en fettprosentvekt hvor du kan lagre inn hvor lang du er, alder og kjønn. Jeg er selv 21 år og 172 cm høy. Fettprosenten min ligger fra 22 til 18 prosent avhengig av når på dagen. Jeg leste i heftet som fulgte med at fettprosenten var lavere mellom klokka 18 og 20. Jeg har den laveste prosenten tidlig på formiddagen. I dag satte jeg inn nye data, istaden for kvinne, valgte jeg mann. Og da var fettprosenten helt nede i 7,3 prosent! Da jeg valgte kvinne for akkurat den samme lengden og alderen, viste den 18,7 prosent. Hvordan er det mulig? Er det noen som kan forklare meg hvordan vekta fungerer? Hvorfor viste den en så stor forskjell dersom jeg valgte mann og ikke kvinne? Er slike vekter til å stole på? Hvilke erfaringer har dere?

[Christine Helle, Ernæringsfysiolog]

Hei

Jeg foreslår at du snakker med produsenten av den vekten du har kjøpt, for å få svar på spørsmålene dine. Generelt kan jeg si at fettprosentvekter har en relativt stor grad av unøyaktighet. Det betyr ikke at det ikke finnes gode vekter og seriøse produsenter, men mange av vektene i salg er unøyaktige.

[Christine Helle, Ernæringsfysiolog]

Hei

Jeg foreslår at du snakker med produsenten av den vekten du har kjøpt, for å få svar på spørsmålene dine. Generelt kan jeg si at fettprosentvekter har en relativt stor grad av unøyaktighet. Det betyr ikke at det ikke finnes gode vekter og seriøse produsenter, men mange av vektene i salg er unøyaktige.

[jul_hansen]

Vekta går nok ut ifra at du har samme menge musklatur som gjennomsnitts kvinnen. Når du skifter om innstillingen til mann, går vekta ut ifra ut ifra at en større del av vekta er muskler.

Ifølge slike utregninger er Evander Holyfield kraftig overvektig og bør kutte ned på fettinntaket, så denne måten å regne ut fettprosenten passer ikke for alle.

[jul_hansen]

Vekta går nok ut ifra at du har samme menge musklatur som gjennomsnitts kvinnen. Når du skifter om innstillingen til mann, går vekta ut ifra ut ifra at en større del av vekta er muskler.

Ifølge slike utregninger er Evander Holyfield kraftig overvektig og bør kutte ned på fettinntaket, så denne måten å regne ut fettprosenten passer ikke for alle.

[Gjest wonderer]

Nå er jul_hansen ute og sykler på bærtur igjen. Dette er ikke BMI-spørsmål. Men at disse vektene funker tror ikke jeg heller på. De fungerer¨ved å måle elektrisk ledningsevne fra den ene platen man står på gjennom benet over i det andre benet og ned i den andre platen. Motstanden man møter underveis er med på å bestemme. Så: Er du svett på beina leder det bedre, har du tykk hud leder det dårligere, har du lange bein leder det dårligere, har du stor avstand mellom blodårer venstre/høyre side kan det lede dårligere. Her er det gjenstand for så mye feilkilder at det er håpløst å sammenligne med tabelltall. Å benytte samme vekt og se på fremgang kan være greit da...

[birdie]

Nå er jul_hansen ute og sykler på bærtur igjen. Dette er ikke BMI-spørsmål. Men at disse vektene funker tror ikke jeg heller på. De fungerer¨ved å måle elektrisk ledningsevne fra den ene platen man står på gjennom benet over i det andre benet og ned i den andre platen. Motstanden man møter underveis er med på å bestemme. Så: Er du svett på beina leder det bedre, har du tykk hud leder det dårligere, har du lange bein leder det dårligere, har du stor avstand mellom blodårer venstre/høyre side kan det lede dårligere. Her er det gjenstand for så mye feilkilder at det er håpløst å sammenligne med tabelltall. Å benytte samme vekt og se på fremgang kan være greit da...

"Å benytte samme vekt og se på fremgang kan være greit da..."

Bare man passer på å være tørr på beina, selvfølgelig..? *ler*

; oÞ

[bertie]

"Å benytte samme vekt og se på fremgang kan være greit da..."

Bare man passer på å være tørr på beina, selvfølgelig..? *ler*

; oÞ

Ja og pass på å ikke ha vannblemmer. Det leder grusomt bra!

[jul_hansen]

Nå er jul_hansen ute og sykler på bærtur igjen. Dette er ikke BMI-spørsmål. Men at disse vektene funker tror ikke jeg heller på. De fungerer¨ved å måle elektrisk ledningsevne fra den ene platen man står på gjennom benet over i det andre benet og ned i den andre platen. Motstanden man møter underveis er med på å bestemme. Så: Er du svett på beina leder det bedre, har du tykk hud leder det dårligere, har du lange bein leder det dårligere, har du stor avstand mellom blodårer venstre/høyre side kan det lede dårligere. Her er det gjenstand for så mye feilkilder at det er håpløst å sammenligne med tabelltall. Å benytte samme vekt og se på fremgang kan være greit da...

Jeg bare gjetta da. Slapp av.

Hils morra di og si at vi snart må dra på bærtur igjen. Hadde det kjempe koselig sist gang!