bear Skrevet 20. november 2000 Skrevet 20. november 2000 Hei eg er ein gut på 23 år. Eg har problemer med eit kne. Eg har vert opperert for menisk for ca et år sidan. Eg er aktiv fotball spelar og svært aktiv. For ca ei veka sidan trente eg knebøy med tunge vekter. Det er eg ikkje så vant til. To dager etter spelte eg fotball. Etter at eg hadde spelt fotball så fekk eg smerter i kne. Smertene er midt på kne under/ved kneskåla. Når eg oppererte minisken så var det ytre minisk. Kan dette være ein overbelastning, menisk eller betennelse? Det er vondt når eg belaster knet, vanlig gange er ikkje noko problem, kan kjenne det i trapper.Er dette noko som går over med hvile? 0 Siter
bear Skrevet 20. november 2000 Forfatter Skrevet 20. november 2000 Hei eg er ein gut på 23 år. Eg har problemer med eit kne. Eg har vert opperert for menisk for ca et år sidan. Eg er aktiv fotball spelar og svært aktiv. For ca ei veka sidan trente eg knebøy med tunge vekter. Det er eg ikkje så vant til. To dager etter spelte eg fotball. Etter at eg hadde spelt fotball så fekk eg smerter i kne. Smertene er midt på kne under/ved kneskåla. Når eg oppererte minisken så var det ytre minisk. Kan dette være ein overbelastning, menisk eller betennelse? Det er vondt når eg belaster knet, vanlig gange er ikkje noko problem, kan kjenne det i trapper.Er dette noko som går over med hvile? 0 Siter
jvb Skrevet 21. november 2000 Skrevet 21. november 2000 jeg tror du har problem med brusken på spidsen af knæskallen. du skal holde pause et stykke tid med sværere knæbøjninger. ca. 3-6 måneder. læs ellers www.ortkirkoege.suite.dk mvh jvbruun 0 Siter
jvb Skrevet 21. november 2000 Skrevet 21. november 2000 jeg tror du har problem med brusken på spidsen af knæskallen. du skal holde pause et stykke tid med sværere knæbøjninger. ca. 3-6 måneder. læs ellers www.ortkirkoege.suite.dk mvh jvbruun 0 Siter
Thor-Øistein Endsjø, barne- og idrettslege Skrevet 26. november 2000 Skrevet 26. november 2000 bear. Har du en gml. kneskade, skal du bygge deg forsiktig opp nettopp ved vekttrening. Og for all del gå ikke lenger ned enn til en vinkel på ca. 90 grader i kneleddet. Det du beskriver høres mest ut som en overbelastning. Ta det med ro noen dgr. Hvis det fremedeles er vondt etter en uke, bør kneet undersøkes nærmere. 0 Siter
John Gunnar Oppheim, Instruktør Skrevet 10. februar 2001 Skrevet 10. februar 2001 Hei, ta en titt på disse: http://www.trim.no/artikler/belastningsskader.htm http://www.trim.no/skader.htm http://www.trim.no/tema_kneene.htm 0 Siter
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.