hvordan få vekk fett fra rompa?

[Gjest ikke undertegnet]

hei, jeg er ikke spes feit, men jeg har litt mye fett på rompa.. Går det ann å få vekk dette, f.ex ved spesielle treningsøvelser, uten at det tas fettsuging e.l ?

[Gjest IngenLurerDenneGutten]

Favn trener knebøy - har forstått det sånn at stompen blir veldreid. Spør henne om råd.

[favn]

Favn trener knebøy - har forstått det sånn at stompen blir veldreid. Spør henne om råd.

Ben- og rumpeøvelsene gir større og fastere rumpe i og med at musklene blir større.

For bort-vekk med fett her eller der må det vel vanlig fettforbrenning til, dvs. kondistrening kombinert med riktig kosthold. Løper ikke du, da? Gi 'ikke undertegnet' noen løpetips.

[Gjest IngenLurerDenneGutten]

Ben- og rumpeøvelsene gir større og fastere rumpe i og med at musklene blir større.

For bort-vekk med fett her eller der må det vel vanlig fettforbrenning til, dvs. kondistrening kombinert med riktig kosthold. Løper ikke du, da? Gi 'ikke undertegnet' noen løpetips.

Jeg sykler en del. Og trener fordi jeg synes det er morsomt. Så har jeg et veddemål gåene med guttene mine. Orker ikke å skrive om det her - men du kan lese om det på treningforum under tråden"Benkpress med forunderlige nedturer" Det er ei stund siden det er skrevet - så du må sikkert klikke deg titt bakover.

[favn]

Jeg sykler en del. Og trener fordi jeg synes det er morsomt. Så har jeg et veddemål gåene med guttene mine. Orker ikke å skrive om det her - men du kan lese om det på treningforum under tråden"Benkpress med forunderlige nedturer" Det er ei stund siden det er skrevet - så du må sikkert klikke deg titt bakover.

Søkte og klikket og havnet på Treningsforum og der skulle de ha brukernavn og passord og jeg orker ikke flere brukernavn og passord og sånn var det med den saken.

[Gjest IngenLurerDenneGutten]

Søkte og klikket og havnet på Treningsforum og der skulle de ha brukernavn og passord og jeg orker ikke flere brukernavn og passord og sånn var det med den saken.

Det trenger du ikke, klikk på styrkeløft og strongman, klikk på side tre. Skrevet av "Johnny"

[favn]

Det trenger du ikke, klikk på styrkeløft og strongman, klikk på side tre. Skrevet av "Johnny"

Da har jeg lest det. Håper det går bra med deg nå.

Det meste av det som skjedde med deg vet jeg ingenting om, men når det gjelder bihulebetennelser har jeg mye erfaring.

Jeg reagerer på at du trener hardt med bihulebetennelse. Til forskjell fra halsbetennelse og ørebetennelse som begge medfører mye ubehag, er bihulebetennelse en betennelse som ligger jæ... kort vei fra sentrale deler av hodet og som derfor tas veldig alvorlig av leger.

Som du nok har kjent er det et sabla trykk i bihulene. Jeg ville derfor aldri i livet trent med bihulebetennelse.

Dernest vil jeg foreslå en metode for å bli kvitt gjenkomne bihulebetennelser. Slutt med antibiotika. Etter hvert vil du oppleve at betennelsene blir svakere og svakere fordi kroppen får ordnet opp selv. I tillegg kjører du på med neseskyllinger (saltvann).

Fra å ha knallharde bihulebetennelser opptil flere ganger i året som barn og ungdom har jeg det nå max en gang i året (eller helst sjeldnere) og da av ganske snill art.

Som deg har også jeg genetiske disposisjoner for høyt kolesterol. Hvis jeg vil ha lavere verdier må jeg på knallstrenge dietter og det er på den annen side ikke forsvarlig med den vekta jeg har i utgangspunktet. Ironisk, ikke minst også da legen formante at jeg måtte kutte ut det og det, ting jeg aldri har spist!

[Gjest IngenLurerDenneGutten]

Da har jeg lest det. Håper det går bra med deg nå.

Det meste av det som skjedde med deg vet jeg ingenting om, men når det gjelder bihulebetennelser har jeg mye erfaring.

Jeg reagerer på at du trener hardt med bihulebetennelse. Til forskjell fra halsbetennelse og ørebetennelse som begge medfører mye ubehag, er bihulebetennelse en betennelse som ligger jæ... kort vei fra sentrale deler av hodet og som derfor tas veldig alvorlig av leger.

Som du nok har kjent er det et sabla trykk i bihulene. Jeg ville derfor aldri i livet trent med bihulebetennelse.

Dernest vil jeg foreslå en metode for å bli kvitt gjenkomne bihulebetennelser. Slutt med antibiotika. Etter hvert vil du oppleve at betennelsene blir svakere og svakere fordi kroppen får ordnet opp selv. I tillegg kjører du på med neseskyllinger (saltvann).

Fra å ha knallharde bihulebetennelser opptil flere ganger i året som barn og ungdom har jeg det nå max en gang i året (eller helst sjeldnere) og da av ganske snill art.

Som deg har også jeg genetiske disposisjoner for høyt kolesterol. Hvis jeg vil ha lavere verdier må jeg på knallstrenge dietter og det er på den annen side ikke forsvarlig med den vekta jeg har i utgangspunktet. Ironisk, ikke minst også da legen formante at jeg måtte kutte ut det og det, ting jeg aldri har spist!

Dette er ikke noe jeg går å tenker på. Har ikke kjent noe som helst siden. Men hadde den nedturen, og det tok ei stund før alt ble normalt igjen.

[Borealis]

Da har jeg lest det. Håper det går bra med deg nå.

Det meste av det som skjedde med deg vet jeg ingenting om, men når det gjelder bihulebetennelser har jeg mye erfaring.

Jeg reagerer på at du trener hardt med bihulebetennelse. Til forskjell fra halsbetennelse og ørebetennelse som begge medfører mye ubehag, er bihulebetennelse en betennelse som ligger jæ... kort vei fra sentrale deler av hodet og som derfor tas veldig alvorlig av leger.

Som du nok har kjent er det et sabla trykk i bihulene. Jeg ville derfor aldri i livet trent med bihulebetennelse.

Dernest vil jeg foreslå en metode for å bli kvitt gjenkomne bihulebetennelser. Slutt med antibiotika. Etter hvert vil du oppleve at betennelsene blir svakere og svakere fordi kroppen får ordnet opp selv. I tillegg kjører du på med neseskyllinger (saltvann).

Fra å ha knallharde bihulebetennelser opptil flere ganger i året som barn og ungdom har jeg det nå max en gang i året (eller helst sjeldnere) og da av ganske snill art.

Som deg har også jeg genetiske disposisjoner for høyt kolesterol. Hvis jeg vil ha lavere verdier må jeg på knallstrenge dietter og det er på den annen side ikke forsvarlig med den vekta jeg har i utgangspunktet. Ironisk, ikke minst også da legen formante at jeg måtte kutte ut det og det, ting jeg aldri har spist!

Neseskylling med saltvann (og nesetrompet, heter det det?) er knallbra ved bihulebetennelse! Har tatt knekken på svineriet gjentatte ganger, uten a.b.

[briv]

Så klart! Bare gå mye turer, gjerne i fjellet med sekk, spis lite, om vinteren masse mil på ski! Eller all annen trening som forbrenner energi (som du ikke fyller på igjen).