Gjest forsvarlig? Skrevet 7. mai 2003 Del Skrevet 7. mai 2003 har i det siste lagt på meg ca. 10 kg for mye, og lurer på om det er forsvarlig å gå ned ca. 5 kg på en mnd? 0 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest guggen Skrevet 9. mai 2003 Del Skrevet 9. mai 2003 0,5 til 1 kg i uka er det meste man kan gå ned uten å miste muskler også. Forutsatt at man gjør dietten og treningen rett. Man kan vel også miste noe mer vann til å begynne med. så 5 kg på en måned er vel på grensen, men det kan vel gå ? litt avhengig av formen din fra før 0 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.