Gjest Sbn Skrevet 8. mai 2003 Del Skrevet 8. mai 2003 hei. Jeg er en jente som lurer på hvordan den beste måten er å slanke seg på, hva man skal spise og hva man ikke skal spise? unngå mat med stivelse som poteter å? ikke spise brød,pasta,ris,hvete og mel produkter,ferdigmat(kjøttdeig),drikke mye vann også er det mere?så HVA bør man ikke spise? 0 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
darma Skrevet 8. mai 2003 Del Skrevet 8. mai 2003 Finnes utallige innlegg lengere nede over spise/ikke spise. Allerførst: ikke godteri, potetgull, brus - unødvendige matvarer som ikke gir vitaminer og mineraler. Kutt ned på sukker, hvitt mel Mer: grønnsaker, rent kjøtt, fisk, endel frukt (men ikke for mye, 2-3 daglig?) Vann og mosjon hjelper også, dessuten mat hver 4 time! Ellers synker forbrenningen.. 0 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.