Vektnedgang

[Gjest - - - - - -]

Heisann,

jeg trenger desperate og gå ned 5-10 kilo i vekt.

Hva er den beste måten?

Det må gå fort også, snart går jeg på det jeg får tak i..

Vil vite om noe som er nogenlunde trygt..

En bekjent har gått ned 8kg ved bruk av CLA i 7 uker..Kan jeg forvente meg det samme?

Kan si at jeg trener styrke 3-6 ganger i uka, samt sykler litt når det trengs, men jeg får bare større mage..

[Gjest - - - - - -]

Heisann,

jeg trenger desperate og gå ned 5-10 kilo i vekt.

Hva er den beste måten?

Det må gå fort også, snart går jeg på det jeg får tak i..

Vil vite om noe som er nogenlunde trygt..

En bekjent har gått ned 8kg ved bruk av CLA i 7 uker..Kan jeg forvente meg det samme?

Kan si at jeg trener styrke 3-6 ganger i uka, samt sykler litt når det trengs, men jeg får bare større mage..

[John Gunnar Oppheim, Instruktør]

Hei!

Den beste slankemetoden er å redusere energiinntaket/øke energiforbrenningen slik at matinntaket ikke dekker behovet. Kroppen må da ty til sine oppsparte reserver. Det beste rådet er kanskje at du må tillate at slankeprosessen tar tid.

[John Gunnar Oppheim, Instruktør]

Hei!

Den beste slankemetoden er å redusere energiinntaket/øke energiforbrenningen slik at matinntaket ikke dekker behovet. Kroppen må da ty til sine oppsparte reserver. Det beste rådet er kanskje at du må tillate at slankeprosessen tar tid.