den evinnelige cla-debatten

[Gjest natali]

Har du prøvd CLA? Fornøyd? Isåfall, HVA var du fornøyd med? Gikk du ned i vekt, eller ble du bare strammere i musklene?

[Zelig]

Ja, jeg har brukt CLA og vært fornøyd. Det gjorde at balansen mellom fett og muskler ble bedre, med andre ord, jeg fikk bedre effekt av treningen. Man kan ikke bruke CLA som middel for vektreduksjon, det er ikke slik det virker.

[favn]

Ja, jeg har brukt CLA og vært fornøyd. Det gjorde at balansen mellom fett og muskler ble bedre, med andre ord, jeg fikk bedre effekt av treningen. Man kan ikke bruke CLA som middel for vektreduksjon, det er ikke slik det virker.

Hva er CLA og hva er det ment å skulle hjelpe for?

Håper alt er bra med deg

[Zelig]

Hva er CLA og hva er det ment å skulle hjelpe for?

Håper alt er bra med deg

CLA= Conjugated linoleic acid. Det er en behandlet olje (antioksidant) som øker fettforbrenningen i kroppen når man trener (ikke ved stillesitting som mange håper), og også bidrar til økt muskeloppbygging. Det står noen linker til vitenskapelige artikler om CLA på Paulúns side. De fleste studiene som har vært gjennomfør tyder på effekt. Problemet er at helsekostforretninger og de som markedsfører disse produktene bruker slike forskningsresultater til å selge CLA som slankemiddel, og det er det altså ikke. Hvis du vurderer å bruke CLA er det viktig med pauser (f.eks 3 måneder på og en måned av), fordi det har vist seg å tappe kroppen for andre antioksidanter. Anbefaler CLA fra Fitness Pharma i så fall.

Her er alt bra, bare litt sliten. Og med deg? Vi skal på ultralyd i morgen... Uææh

[favn]

CLA= Conjugated linoleic acid. Det er en behandlet olje (antioksidant) som øker fettforbrenningen i kroppen når man trener (ikke ved stillesitting som mange håper), og også bidrar til økt muskeloppbygging. Det står noen linker til vitenskapelige artikler om CLA på Paulúns side. De fleste studiene som har vært gjennomfør tyder på effekt. Problemet er at helsekostforretninger og de som markedsfører disse produktene bruker slike forskningsresultater til å selge CLA som slankemiddel, og det er det altså ikke. Hvis du vurderer å bruke CLA er det viktig med pauser (f.eks 3 måneder på og en måned av), fordi det har vist seg å tappe kroppen for andre antioksidanter. Anbefaler CLA fra Fitness Pharma i så fall.

Her er alt bra, bare litt sliten. Og med deg? Vi skal på ultralyd i morgen... Uææh

Takk for cla-info, ikke aktuelt for meg, det fettet jeg har vil jeg ikke miste.

Så spennende med morgendagen En stor og viktig dag. Husk å be om bilder, mange bilder.

[Gjest lis@bet]

Var et innslag på God Morgen Norge for ca en uke siden, med resultatene fra forskning som er gjort den siste tiden.

Den konkluderer med at CLA faktisk virker. Du kan sikkert lese mer om det på nettsidene.