Zmeu Skrevet 11. mai 2003 Del Skrevet 11. mai 2003 jeg er 171 cm veier 70 kilo. har en ideal vekt på rund 87 hvor mye muskler kan jeg legge på meg på en måned (uten steroider) med intens trening og masse proteiner og korrekt kost? 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/104550-vekt-%C3%B8kning/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
KrEidem Skrevet 12. mai 2003 Del Skrevet 12. mai 2003 70 Kilo på 170cm syns jeg hørtes veldig passe ut. Hvorfor mener du at du bør veie 87Kg? Hvor fort det går er veldig forskjellig fra person til person. Ikke alle hadde greid den vektøkningen i det hele tatt. 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/104550-vekt-%C3%B8kning/#findComment-605942 Del på andre sider Flere delingsvalg…
SierDuDet Skrevet 12. mai 2003 Del Skrevet 12. mai 2003 Hehe... Snakker du om muskler her, eller total vektøkning? Er det det siste du er ute etter så kan du vel klare å legge på deg en hel del på forholdsvis kort tid dersom du f.eks. kjører Elvis dietten og går for ølmage og vom. Dersom du snakker om muskler så tror jeg du bør jenke deg ned relativt kraftig, da det sannsynligvis vil ta deg 10 år, eller enda mer dersom det i det hele tatt er mulig, å legge på deg 17 kg muskler. Du tror vel ikke på julenissen heller... Men et råd: Tren tungt og spis mye mat, så vil du i det minste få framgang, men det målet ditt kan du bare se bortifra først som sist, i hvert fall om du har en mnd til disp. Fint lite, eller ingenting, vil tross alt skje i løpet av bare 1 mnd. 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/104550-vekt-%C3%B8kning/#findComment-605944 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.