Gå til innhold

Matinntak - for mye?


Gjest Bollemagen

Anbefalte innlegg

Gjest Bollemagen

I dag har jeg spist hva jeg vil, orket ikke aa tenke kaorier. Prover aa gaa ned i vekt, men har jeg spist for mye i dag?

Frokost: 1 knekkebrod med Philadelfia light, 3 ss yogurt, 1 Options kakao

Lunsj: 1 hamburger med to burgere og ketchup, salat uten dressing, pluss en varm sjokolade. Snackbar med 99 kcal.

Ettermiddag: 3 finn crisp med philadelfia light, 1 options kakaodrikk.

Siden jeg har spist saa mye tidligere i dag, tenkte jeg aa bare lage en liten porsjon havregrot til kvelds. Vil jeg legge paa meg av dette matinntaket? Har provd aa salnke meg saa lenge at jeg ikke vet hva som er normalt lenger!

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Fortsetter under...

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Innholdet ditt inneholder uttrykk som vi ikke tillater. Vennligst endre innholdet ditt slik at det ikke lenger inneholder de markerte ordene nedenfor.
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...
×
×
  • Opprett ny...