Gå til innhold

Hvordan regne ut kcal?


Missmj

Anbefalte innlegg

Hvordan regner man egentlig ut hvor mye kcal vi trenger? Er det i forhold til høyde og vekt? Dersom jeg er 155cm og 45 kg, hvor mye kcal trenger jeg da?

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Fortsetter under...

Alder, kjønn, forbrenning, hvor mye du er i fysisk aktivitet osv er også viktige momenter i tillegg til høyde og vekt.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Innholdet ditt inneholder uttrykk som vi ikke tillater. Vennligst endre innholdet ditt slik at det ikke lenger inneholder de markerte ordene nedenfor.
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...
×
×
  • Opprett ny...