Noen som vet?

[Gjest 3enkle spm]

Kjempefint hvis noen kan svare meg på følgende 3spørsmål:

1. Hvor mange kalorier er det i en kornmo-kjeks?

2. Hvor mange gram utgjør 1dl.havregryn?(Bjørns lettkokte)

3. Dere som bruker protein-shaker,hva slag bruker dere,hva synes dere om smaken,og hvor kjøper dere?

[Lillemus]

1. Hvor mange kalorier er det i en kornmo-kjeks? Ca. 39,5 kcal.

2. Hvor mange gram utgjør 1dl.havregryn?(Bjørns lettkokte) ca. 35 gram.

Hvis du er voldsomt opptatt av kaloriinnhold og gram så kjøp deg en digital kjøkkenvekt og en matvaretabell.

[molli]

Sjekk ut sidene til Grete Roede, der er det finregnet på det meste. Omtrent ned til minste drue.

http://www.greteroede.no

[Smurfi]

Angående proteinshaker :

De fåes kjøpt på apoteket, er svindyre og smaker forferdelig.

Etter en slankeoperasjon trenger jeg proteinrik kost og har prøvd å få de ned, men det nytter ikke. De kommer opp igjen fortere enn man klarer å svelge det. Yeak.....

http://www.glimsdal-design.no/WLS/norsk/index.htm