lovehandles

[Gjest brukerikkenicknå]

Etter å ha gått ned 20 kg har jeg noen ufine "håndtak" av fett/løsskinn over buksekanten, rundt hoftene.

Finnes øvelser for å få vekk disse?

[favn]

Problemet er kjent av småbarnsmødre. Etter fødselen blir det ofte mye løst på magen.

Jeg tror ikke du kan gjøre noe spesielt for å få mindre overskudd av hud.

Tren styrketrening, sykle mye og spis fornuftig. Det kan aldri bli dårlig.

[favn]

Problemet er kjent av småbarnsmødre. Etter fødselen blir det ofte mye løst på magen.

Jeg tror ikke du kan gjøre noe spesielt for å få mindre overskudd av hud.

Tren styrketrening, sykle mye og spis fornuftig. Det kan aldri bli dårlig.

Forresten, det går seg noenlunde til etter hvert. Kroppen er grei sånn.

[Higgen]

Forresten, det går seg noenlunde til etter hvert. Kroppen er grei sånn.

Hei.. Vel, som "favn" sier her, så går kroppen seg til etterhvert, men faktisk har trening.no laget et lite magetreningsprogram som fungerer meget bra! Jeg er dog mann, så det kan hende at det vil være forskjell på mann og kvinne her (vet ikke ditt kjønn), men det har gjort "underverker etter slanking/fastere figur for meg.. )