Renselses-kur; noen som har forslag?

[thermos]

Har lyst å "rense" meg innvendig... Som start til et sunnere kosthold, og håp om å komme i gang å trene igjen.

Noen som vet en bra rensegreie? Noe man kjøper på helsekost, eller noe man kan snekre sammen selv...

Er jente, og 20 år.

[pix]

Jeg foreslår at du leser artikkelen om det tema i den nåværende amerikanske utgaven av bladet Elle. Den var informativ og ga innblikk i hva en slik kur innebærer.

Vennlig hilsen

[Zelig]

Jeg synes Tonidren er bra, først og fremst fordi den ikke krever at man faster samtidig. Merket god effekt av den, ikke på vekten men på andre tegn i kroppen (spesielt mage/tarm, hud, hår, osv.).

Fasting i forbindelse med rensekur eller slanking har ingen positive effekter for kroppen. Ikke noe poeng å la fordøyelsesorganene "hvile", eller ikke å tilføre kroppen næring på mange døgn.

Lykke til!