Jeg har sluttet!!

[carma]

hei, carma Først av alt: du er kjempeflink! )

jeg bestilte boka etter at Basse pratet så positivt om den, og jeg fikk den i dag. Så nå har jeg endel spørsmål..

Når tok du din første røyk - før du begynte å lese boka eller etter at du hadde begynt på boka? Det står at hvis man ennå røyker, så kan man ta en røyk mens man leser boka.. men - klarer man det virkelig da også?

Er spent på hvordan boka er Skal begynne å lese den etterpå

Jeg røkte gjennom hele boka, helt frem til kapittelet som heter "Den siste sigaretten".

Funket som bare det )

Jeg anbefaler deg å røyke som vanlig mens du leser. Det står også flere ganger i boka at du bør gjøre det. Ikke bestem deg for å slutte før du har lest ut boka.

Lykke til!

[carma]

Nei, du er ingen røyker når du ikke røyker...Men er det ikke litt tidlig å kalle seg ikkerøyker når en har holdt opp en dag?? I så fall var jeg ikke røyker hver uke og røyker i helgene tidligere...

Men selvsagt så er det jo fint å overbevise seg selv, ved å si til seg selv hver dag ; Jeg er ikke røyker...

Men kurert synest ikke jeg en er før en slutter å tenke på røyk hver dag, og slutter å telle dager...I mellom tiden er man en som holder på å slutte å røyke....Etter min oppfatning..

Hva du syns er egentlig ikke så viktig. Det som er viktig er hva jeg selv har bestemt meg for - og det er å aldri røyke noen gang igjen.

Fra den dagen jeg bestemte det var jeg en ikke-røyker.

[Anki]

Jeg røkte gjennom hele boka, helt frem til kapittelet som heter "Den siste sigaretten".

Funket som bare det )

Jeg anbefaler deg å røyke som vanlig mens du leser. Det står også flere ganger i boka at du bør gjøre det. Ikke bestem deg for å slutte før du har lest ut boka.

Lykke til!

ok, takk for tips

Er litt skremmende den tanken på å ikke ta en røyk igjen - hehe. Men jeg satt og flirte når jeg leste første kapittel, kjente meg sååå igjen.

[sigga]

Hva du syns er egentlig ikke så viktig. Det som er viktig er hva jeg selv har bestemt meg for - og det er å aldri røyke noen gang igjen.

Fra den dagen jeg bestemte det var jeg en ikke-røyker.

Ja,det forstår seg...Og jeg håper du vil klare å være røykfri resten av livet...

[carma]

ok, takk for tips

Er litt skremmende den tanken på å ikke ta en røyk igjen - hehe. Men jeg satt og flirte når jeg leste første kapittel, kjente meg sååå igjen.

Det kommer til å gå kjempefint, det er jeg helt sikker på!

Vi _nyter_ vårt røykfrie liv nå - det er deilig! )

Lykke til!

*klem*

[Gjest Daisy]

Folk tror på det de vil tro på. Alle som ikke 'klarer' å slutte slutter ikke nettopp fordi de tror at de ikke klarer å slutte. Et dårlig selvoppfyllende profeti.

Dessuten er det nok slik at som påstår at de ikke 'klarer' å slutte simpelthen ikke vil slutte. Viljen er sterk og har ingen problemer med å finte ut det meste.

Det er ikke noe problem å slutte bare man bestemmer seg for det. Det er det å bestemme seg for det som er vanskelig. Tro det eller ei...

[carma]

Må bare informere om at jeg fremdeles er en lykkelig ikke-røyker og har ikke tatt i en sigarett etter at jeg skrev dette innlegget her 25.06.2003... )

Sånn til alle pessimistene, liksom... ;o)

[carma]

Der hadde det plutselig gått over ett år, gitt...

Og jeg er fremdeles en lykkelig ikke-røyker )

Lykke til alle som slutter i sommer!