Trene bort mage!

[Gjest oline online]

Hvordan trener du bort nederste del av magen og stramme opp hele magepartiet?

Finnes det hurtige løsninger til ferien...?

[soleil]

Tren kondis før frokost! En kopp kaffe kan du godt ta, det hjelper på forbrenninga. Grapefrukt også..

Situps!

[Prozak]

Du kan ikke trene bort magen spesifikt, uansett hvor mye sit-ups og løping du gjør. Det du kan gjøre er å trene hele kroppen, øke muskelmassen, slik at du, kombinert med et godt kosthold, øker forbrenningen.

"..................."

[Gjest gomle]

Jogging eller sykling anbefales. I tillegg til litt mageøvelser for å stramme opp, men mageøvelser kan dessverre ikke fjerne fettet på magen. Det finnes nok ingen enkle løsninger dessverre.