alkohol og slanking

[Gjest barespørjeg]

Vet jo at det ikke er lurt å drikke alkohol når man slanker seg, men hvor mye ødelegger det egentlig?

Sett at man spiser kjempesunt og trener de andre dagene i uka, og lørdag inntar en større mengde alkohol.. vil det si at hele uka er "borkastet" mht. slanking eller?

Og hvis jeg absolutt må ha noe ekstra på lørdag, hva er best av:

1.1liter cider, 4.5%

2.200gram smågodt(ikke sjokolade men skumbiler,gelefrukter,lakris osv.)

3.100gram melkesjokolade

[Gjest forbrenneren]

Alkohol setter ned forbrenningen.

Hvis du er på en slankekur, så ødelegger ikke en fest alt for deg.

Bare husk å spis normalt dagen derpå for å få opp forbrenningen igjen.

[Gjest SATS jenta]

Viktig å kose seg selv om man slanker seg, det tjener man på i lengden. Ta en SKIKKELIG treningsøkt før festen begynner og unn deg god drikke!