Jo mer jeg spiser jo mer sulten er jeg?

[Gjest sultneguri]

Jeg har begynt et nytt og bedre liv,slanker meg ikke direkte,men prøver å spise sunnere og oftere.

Merker at jeg er MYE mer sulten når jeg spiser mange små måltider fordelt utover dagen,enn når jeg spiste 2 store.

Noen som har en forklaring på dette?

Jeg spiser samme mengde mat som før,bare ikke så mye om gangen.

[Åsemor]

Du setter opp forbrenninga ved å spise ofte!

[Gjest sultneguri]

Du setter opp forbrenninga ved å spise ofte!

Mao: Jeg må spise MEr mat når jeg spisert ofte?

Jeg vil ikke ned i vekt.

[Ulv I Faarikaal]

Jeg har lagt merke til at f eks bønner og kyllingkjøtt stiller sulten fort og lenge uten for mye kalorier. Jeg pleier steke kyllingkjøtt i panna litt hardt uten fett og bruker det i salater. Rema 1000 selger hele kyllinger til kr 30. Bønner fås i boks med ulike typer/ smaker, f eks ICA har sikkert 20 ulike fra 5 til 15 kr for 400 g.

[Gjest sultneguri]

Jeg har lagt merke til at f eks bønner og kyllingkjøtt stiller sulten fort og lenge uten for mye kalorier. Jeg pleier steke kyllingkjøtt i panna litt hardt uten fett og bruker det i salater. Rema 1000 selger hele kyllinger til kr 30. Bønner fås i boks med ulike typer/ smaker, f eks ICA har sikkert 20 ulike fra 5 til 15 kr for 400 g.

Takk for tips!

Hva slags bønner er best? Noen du vil anbefale?

[Ulv I Faarikaal]

Takk for tips!

Hva slags bønner er best? Noen du vil anbefale?

Selv liker jeg S&W Barbeque Texasbønner, men kjøp en av hver, alle er ikke like gode. Du kan skylle av sausen også og lage din egen, eller bruke lettdressing 5% fett.