Gå til innhold

hofter

Gjest mike

Av Gjest mike
i Trening, ernæring og vektmestring

 Del

Anbefalte innlegg

Gjest mike

Gjest mike

Skrevet
Skrevet

jeg har problemer med at få smidiggjordt mine hofter..jeg træner løb og styrke træning men nogle gode øvelser kan jeg ikke rigtig.

0

Videoannonse

Videoannonse
Annonse
Thor-Øistein Endsjø, barne- og idrettslege

Thor-Øistein Endsjø, barne- og idrettslege

Skrevet
Skrevet

mike.

Er du virkelig så stiv i hoftene som du sier, tror jeg det beste er at du i første omgang for hjelp av en fysioterapeut. Både for uttøyninger og for å lære de rette øvelsene.

0

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Innholdet ditt inneholder uttrykk som vi ikke tillater. Vennligst endre innholdet ditt slik at det ikke lenger inneholder de markerte ordene nedenfor.
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...
×
 Del
Gå til emneliste
×
×
  • Opprett ny...