Hvorfor får jeg ikke sove når jeg er sulten?

[Gjest nysgjerrig-pus]

Jeg la meg tidlig i kveld fordi jeg ikke har sovet godt i går natt,men våknet igjen etter en time fordi jeg var sulten!

Spiste salat til kvelds da,men jeg skulle jo legge meg tidlig så jeg tenkte at jeg ikke trengte mer mat.

Men nå har jeg altså måttet stå opp og smøre meg skiver.

Ikke sjangs til å sovne igjen uten mat. Hvorfor er det sånn? Hvorfor trenger kroppen mat mat når vi likevel ikke skal være i aktivitet?

[pirko]

Du var vel allerede sulten når du la deg da...når man holder på å sulte ihjel så er det ikke bare å legge seg å sove for å si det sånn..kroppen trenger jo litt kalorier selv om du ikke beveger deg så mye..hjertet og andre organer må jo jobbe likevel..

[SierDuDet]

Det er ikke det at kroppen trenger så jævla mye næring når den sover, men en mage som rumler og generelt ubehag på grunn av sulfølelsen som oppstår, vil selvsagt virke forstyrrende på søvnen.

Salat er forresten ikke mat med mindre du er en kanin.

[Gjest salat= ikke bare gress....:)]

Det er ikke det at kroppen trenger så jævla mye næring når den sover, men en mage som rumler og generelt ubehag på grunn av sulfølelsen som oppstår, vil selvsagt virke forstyrrende på søvnen.

Salat er forresten ikke mat med mindre du er en kanin.

Mannen min sier at om vi skal ha salat kan han liksågodt gå ut i hagen for å spise... (Han spiser aldri salat).

[SierDuDet]

Mannen min sier at om vi skal ha salat kan han liksågodt gå ut i hagen for å spise... (Han spiser aldri salat).

Jeg er enig med mannen din. Jeg er selvsagt klar over at salat er annet enn gress, men å basere et måltid på salat, mens man faktisk tror at dette måltidet er "sunt", er det reneste vannvidd og vitner om ekstrem mangel på kunnskaper om kosthold og hva kroppen faktisk trenger.

Å spise det ved siden av måltiden, som noe godt, noe som gir maten et ekstra "piff", er selvsagt noe annet.

[Gjest puzzle]

Jeg er enig med mannen din. Jeg er selvsagt klar over at salat er annet enn gress, men å basere et måltid på salat, mens man faktisk tror at dette måltidet er "sunt", er det reneste vannvidd og vitner om ekstrem mangel på kunnskaper om kosthold og hva kroppen faktisk trenger.

Å spise det ved siden av måltiden, som noe godt, noe som gir maten et ekstra "piff", er selvsagt noe annet.

Svarte! Er ikke salat mat? Har jeg bare lurt meg selv da?

Jeg leste at energifordelning skulle ligge på rundt 20% protein, 20% fett og 60% karbohydrater. For artighet sjekket jeg hvordan salatmåltidene mine lå ann i forhold.

Spiser et helsekostbrød med spesialsalami og en tallerken salat med mais og ananas, det gir en fordeling på hhv 15, 18 og 67%. Det er ikke så verst det vel? Men det er klart, tar jeg bort helseklibrødet så blir det ikke rare greiene salaten gir alene da.

Mener du det er bedre jeg bytter ut salaten med ei brødskive?