Slankestarterkur.

[Gjest Hvalenkeiko]

Jeg skal slanke bort en haug med kilo, men trenger å se at jeg faktisk går ned. Skal endre kosthold og livsstil og innføre trening.

Er det noe jeg kan gjøre for å starte slankingen skikkelig? Har det noe for seg med rensekurer fra helsekosten? Løksuppe?

Noen tips til en hval i startgropen?

[bluesi]

Jeg foreslår at du starter umiddelbart på omlegging av kostholdet + trening, og hopper bukk over rensekurer ol. Grunnen til det er at du ved en rensekur raser ned noen kilo, du føler deg vel, humøret stiger (hvis ikke du sprekker fordi det er hardt), og alt virker flott. Det er bare inntil du begynner å spise igjen. Da vil du automatisk legge på deg igjen( om ikke alt) og kroppen din trenger lang tid på å stabiliserer forbrenningen din.

Jeg anbefaler deg å gå på kurs med Libra, som har god peiling på kostholdsomlegging. Jeg har selv gått på kurs der, og gått ned mange kilo. Der lærer du nye spisevaner, ikke all denne kaloritellingen, men rett og slett å tenke litt smart. I begynnelsen gikk jeg ned 2-3 kilo i uken ( i 3 uker) deretter lå jeg på 1-1,5 kilo i uken.Dette klarer du hvis du vil. Det beste med det er at du slipper å sulte deg !!

Titt inn på www.libra-helse.no så finner du sikkert en kursleder der du bor.

Ønsker deg lykke til !

[rullerusk]

Du har sikkert prøvd en haug med slankekurer før...

Tror det viktigste er at man finner en kur som passer for seg!

Jeg har gått Grete Roede, Libra, Nutrilett, Norgeskuren, Ananas, Banan, vann... you name it! Uten de store resultater!

Jeg er tilhenger av sunt kosthold (som Grete Roede og Libra kan gi) samt oppfølging fra andre (eksperter eller ikke)

Men som sagt: Grethe Roede og Libra kunne ikke hjelpe meg. Nå prøver jeg Fedon Lindberg (som 1000vis av andre) så får vi se... Er bare i startgropa jeg også...

www.drlindberg.com

www.kostibalanse.no

Lykke til!!!