stiv nakke

[Gjest marili]

Hei, jeg er en kvinne på 35 år som lenge har slitt med stiv nakke, stive muskler i øverste del av skuldrene (trapezius???...) og veldig stiv i selve nakken. Fått mye fysioterapibehandling. Fysioterapeuten brukte bl.a mye tid til å strekke musklene både i øverste del av nakken, og lengre nede i nakken/mot skuldrene. Dette hjalp meg mye. SLuttet med behandling, gikk ca. 2 mnd uten behandling. Ble etterhvert stiv i nakken igjen (selv om det ikke ble fullt så ille som før). Begynte hos ny fysioterapeut, han strekket ikke muskler, men masserte rygg og nakke. Dette hjalp ikke særlig.

Helt siden jeg begynte hos den første fysioterapeuten, har jeg drevet med utstrekking av nakkemusklene (anbef. av henne). Har nå hørt av spes. kiropraktere anbef. at en ikke skal gjøre dette, fordi musklene en strekker på i i utgangspunktet korte, og når de strekkes vil musklene stritte i mot, og dermed bli enda kortere.

Så hva skal jeg gjøre??? Har vært sykmeldt i flere mnd pga av dette, og er fortvilet...

Ønsker gjerne tips til hva jeg bør/ikke bør gjøre i fht utstrekning osv.

Hva med kiroprakter-beh. hva kan det gjøre for meg?

[Thor-Øistein Endsjø, barne- og idrettslege]

marili.

Det er tydelig at vanlig fysioterapi ikke har ført frem.Jeg vil foreslå at fysioterapeut med spesialutdannelse i manuell terapi eller en kiropraktor ser på deg. Husk ta med rtg.bildene.