Hybellivet...

[imili]

Ja, nå er det snart tid for hybellivet, og ordning av all mat selv! Trenger noen gode tips...vil ha et sunt kosthold, og gå ned noen kilo... Bør jo gå bra så lenge jeg bestemmer selv hva som skal vere i kjøleskapet..spørsmålet er bare hva..??

[Soria]

Noen forslag:

Lett vita

Lettmelk eller

skummet melk

Ost, 16% fett

yoghurt, lett

Eple

Hasselnøtter

Mandler

Nektarin

Plomme

Pære

Elgstek

Hønsekjøtt uten skinn

Kalkunbryst

Kalkunkjøtt

Karbonadedeig

Hamburgerrygg

Kokt skinke

Kotelett, fett bortskåret

Kyllingbryst uten skinn

Kyllingfilet

Reinsdyrkjøtt

Oksefilet

[snilen]

om du bare står imot fristelsen til å fylle skapet med is, sjokolade, potetgull og brus, så burde det gå bra!

[Gjest slitern]

Forslag:

Frokost: skummet melk, grov brød (Lindberg brød - lite karbyhydrater og kjempegodt). bananer til pålegg, kanskje litt jordbærsyltetøy oppå der igjen (hjemmelaget fra Nora).

Middag: issalat, tomater, Pizza Speciale fra Dr. Øtker. En halv til hver middag og masse salat. Vann.

Fiskesuppe fra Findus holder til to middager. Brød til. Vann.

Eller halv grillet kylling med salat med fransk dressing. Kjøpes i poser fra Knorr som blandes med Extra Virgin olivenolje og vann.

Fiskekaker fra Meny. Poteter og grønnsaker (frosne som kokes).

Kyllingfile med grønnsaker og pasta. Ketchup fra Heinz.

Tortellini med salat.

Kveld: som frokost.

Mellommålltid: eple eller andre frukter du liker. Carotella i poser. (fås i salatavdelingen)