Muskelsmerter ved varme

[Mamman til Julie Sofie]

Jeg får noen ganger muskelsmerter/verk i bena og bekkenområdet. Det varer i noen dager og er værst om natta. Det har nok sammenheng med varme, for det er ofte i ferietid det skjer (som nå). Hva kan jeg gjøre for å forhindre dette. Kan det være mangel på veske, salt eller vitaminer av noe slag? Jeg prøver å drikke mye vann, men det er kanskje ikke nok, eller at kroppen trenger noe "mer" for å ta opp/ta vare på vannet ...

[Thor-Øistein Endsjø, barne- og idrettslege]

Mamman til Julie Sofie.

Hvis disse smertene i bekken og bena er av forbigående art, kan vi se på hva som kan disponere for slikt. I motsatt fall, bør du kontakte legen din.

Det første jeg tenker på, er uvant seng og madrass. Er madrassen mykere eller hardere enn det du er vant til, kan det være en sammenheng.

En varm sommer som iår fører til et ganske kraftig forøket væskebehov. Vann er greit selvsagt, men blir det flere liter pr. dag, bør du passe på å spise endel saltmat i tillegg. Ved dårlig ballanse vann, salter, kan det være årsak til muskelsmerter og slapphet. Med ett normalt sommerkosthold med mye frukt og grønnsaker og fisk, har jeg vondt for å se noen mulighet for vitaminmangel.