Energifordelingen som anbefales av Statens ernæringsråd er slik: 30% fett, 10-15% protein, 55-60% karbohydrater.Men husk på å velg mest flerumettet og enumettet fett.

Siter

Lenke til kommentar

Del på andre sider

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Innholdet ditt inneholder uttrykk som vi ikke tillater. Vennligst endre innholdet ditt slik at det ikke lenger inneholder de markerte ordene nedenfor.

Skriv svar til emnet...

× Du har limt inn tekst med formatering. Lim inn uten formatering i stedet

Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

× Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk. Vis som en ordinær lenke i stedet

× Tidligere tekst har blitt gjenopprettet. Tøm tekstverktøy

× Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...

Del

Følgere 0

Gå til emneliste

Siste tråder i samme kategori
- Trening uke 44
  
  Soleil70, søndag kl 17:21
  - 6 svar
  - 100 visninger
  - Grendel
  - 9 timer siden
- Hvor mange kalorier burde jeg spise for å gå ned i vekt?
  
  AnonymBruker, lørdag kl 13:53
  - 2 svar
  - 115 visninger
  - AnonymBruker
  - søndag kl 10:17
- Veie oss hver fredag?
  1 2 3 4 16
  stjernestøv, 2. mai 2023
  - 311 svar
  - 11 722 visninger
  - erik123
  - torsdag kl 19:59
- Trening uke 43
  
  påskelilje, 27. oktober
  - 9 svar
  - 259 visninger
  - snusmumeriken96
  - 28. oktober
- Tabata på SATS
  
  AnonymBruker, 27. oktober
  - 0 svar
  - 60 visninger
  - AnonymBruker
  - 27. oktober

Logg inn

Hvor mange gram fett bør man ha i seg?

Anbefalte innlegg

Gjest ikke undertegnet

Lenke til kommentar

Del på andre sider

Gjest Sunny sky

Lenke til kommentar

Del på andre sider

Bli med i samtalen

Siste tråder i samme kategori

Trening uke 44

Hvor mange kalorier burde jeg spise for å gå ned i vekt?

Veie oss hver fredag?

Trening uke 43

Tabata på SATS

Meny