Brunost = Sjokolade?

[Gjest ikke undertegnet]

Hørte at slankeguruen Fedon Lindberg har uttalt at brunost er like skadelig og usunt som sjokolade og bør fjernes fra det norske kosthold.

Er det noen som har noen formening om dette?

Typisk når jeg har fått dilla på knekkebrød og brunost. Alltid noen som skal ødelegge gleden når jeg tror jeg er sunn. Men faktisk husker jeg at kurslederen for forrige Grethe Roedekurs jeg var på sa at hun hadde lagt på seg mange kg selv med å spise brunost.

[Gjest et tips bare...]

Sjokolade spiser du ikke på brødskive. Fiber(fra brødet)setter ned den totale GI-en, så det vil ikke bli det samme som å spise brunost.

[soleil]

Sjokolade spiser du ikke på brødskive. Fiber(fra brødet)setter ned den totale GI-en, så det vil ikke bli det samme som å spise brunost.

Lurer på om det er greit å spise sjokolade hvis man samtidig spiser knekkebrød?

Fins det andre lure kombinasjoner?

Bill mrk. "Lyst på no' godt"

[Gjest et tips bare..]

Lurer på om det er greit å spise sjokolade hvis man samtidig spiser knekkebrød?

Fins det andre lure kombinasjoner?

Bill mrk. "Lyst på no' godt"

Det vil gi lavere GI, men det totale kaloriinnholdet vil jo øke da.

[Salli]

Lurer på om det er greit å spise sjokolade hvis man samtidig spiser knekkebrød?

Fins det andre lure kombinasjoner?

Bill mrk. "Lyst på no' godt"

Spis sjokoladen Dark fra Freia med 70% kakao! Mørk sjokolade skal etter sigende ha lav GI. Dessuten inneholder kakao andre sunne stoffer også. (Men det er mye kalorier likevel, da.)