Gjest sunboy Skrevet 22. august 2003 Del Skrevet 22. august 2003 Heisann! Jeg har fått påvist en svak form for prolaps i korsryggen min.. Har utrolig vondt i venstre hofte og nedover i foten min.. klarer ikke å finne noe stilling å ligge/sitte/stå uten at det gjør vondt over alt.. Noen som har noen gode tips til meg?? 0 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
punkyB Skrevet 22. august 2003 Del Skrevet 22. august 2003 Enn liggende i en hard seng - gjerne litt godt med puter under hodet og noen puter under knærne slik at bena blir litt bøyd? Går ut fra at du har vært hos legen? Sa han ikke noe såfall hva du skal gjøre? 0 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
frosken Skrevet 22. august 2003 Del Skrevet 22. august 2003 Trøsten er at det blir bedre etterhvert... Det kan være lurt å ise ned korsryggen. Legg deg på en ispose (eller en pose frosne grønnsaker pakket inn i et oppvaskhåndle) ca 20 minutter hver time. Dette virker svært smertelindrende for de fleste. Når det gjelder å finne en stilling du klarer å ligge i, så gjelder det å ha en del puter tilgjengelig slik at du kan "forske" litt på hva som er best. Å ligge på siden med en stor pute mellom knærne kan være en løsning... God bedring:-) 0 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest sunboy Skrevet 23. august 2003 Del Skrevet 23. august 2003 Enn liggende i en hard seng - gjerne litt godt med puter under hodet og noen puter under knærne slik at bena blir litt bøyd? Går ut fra at du har vært hos legen? Sa han ikke noe såfall hva du skal gjøre? Jo.. fikk beskjed om at jeg måtte ligge eller stå i en uke.. og at han håpet jeg hadde masse smertestillende til helgen 0 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.