Gjest trimmer`n Skrevet 24. august 2003 Del Skrevet 24. august 2003 Driver med lett styrketrening. Men lurer på hvorfor jeg blir utslitt og slapp et par timer etterpå. Passer på å drikke vann både under og etterpå. 0 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Zelig Skrevet 24. august 2003 Del Skrevet 24. august 2003 Pass på å spise før og etter trening, også da 0 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Jake1365380469 Skrevet 25. august 2003 Del Skrevet 25. august 2003 Pass på å spise før og etter trening, også da drikk en karbodrikk, evt.et par bananer etter trening, og få deg et solid måltid en times tid etterpå. Du blir slapp fordi blodsukkeret synker. Pass på å holde dette jevnt 0 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.