Har lyst til å slutte å røyke

[Gjest kan noen hjelpe]

Hei alle sammen

Har nå lyst til å stumpe sigaretten for godt. Lurer i den forbindelse på om noen har prøvd boken endelig røykfri? Funket den? Er det noen andre som har noen gode ideer om hvordan jeg skal klare å slutte med dette svineriet?

[Juneau]

Hei!

Hvis du leser noen av innleggene nedover i dette forumet, vil du se at det er flere av oss som har sluttet å røyke etter å ha lest boka til Carr.

Den virker dersom du er motivert! Hvis du fortsatt er på tvile/gruble-stadiet bør du kanskje vente med røykeslutten til du er skikkelig klar. Jeg har vært røykfri i en måned nå etter 20 om dagen i 25 år. Bruker ingen substitutter, da jeg tror som Carr, at det bare er med på å forlenge pinen.

Det er deilig å være kvitt pinnen!

[Soria]

Jeg klarte det ikke, men jeg er vel en av de 5% som ikke klarer det. Det eneste jeg sitter igjen med er et kjempenederlag etter at boken har tatt fra meg illusjonene om at det finnes noe bra med røyking :-(

Men jeg har ikke helt gitt opp. Skal samle mot i et par dager til et nytt forsøk, men denne gangen med hjelpemidler.