svar på dette.. vær så snill. haster!

[Gjest berntulf]

heisann. jeg er en jente på 167 cm som veier 56 kg. jeg sliter veldig med selvbildet mitt og vil gjerne ned noen kilo i vekt. jeg vet at jeg ikke er tykk, men det er liksom det ekstra lille fette som ikke vil gå vekk. nå er det blitt så gale at jeg vegrer meg for å gå ut blandt folk pga utseendet mitt. det jeg lurer på er hvor mye og hvor fort jeg kan regne med å gå ned i vekt når jeg spiser ca 900-1200 kalorier om dagen og løper ca.4 ganger i uken(30-45min) trener i tillegg styrke 2 ganger i uken.

så lurer jeg påom det har noen effekt å drikke mye vann. om det virkelig hjelper.

og til slutt lurer jeg på om badstu har noen slankende effekt, har nemlig det hjemme og kan ta det ofte, isåfall hvor ofte og hvor lenge.

håper noen kan svare for dette er virkelig et problem. mvh

[Gemini]

Problemet ditt heter spiseforstyrrelse...

http://www.iks.no

[Juneau]

Tenk deg om. Du er på vei lukt inn i anorexia e.l. dersom du har problemer med vekten du oppgir her.

[Lillemus]

Du har en bmi på 20 og blir du bare noen få kilo letter er du å regne som undervektig.

Du har neppe noe særlig fett å slanke bort i det hele tatt, det er nok bare noe du selv ser i dine egne øyne. Som de andre her sier er du rakt på vei inn i et spisefortyrret helvete om du starter på den galeien du er på vei inn i!